莫让世界杯成“世界悲” 专家：健康看球 远离赌球
不建议大家连续看球或持续观看下半夜的赛事。 《东江时报》记者周楠 摄
有人称，近期不看世界杯,都没法愉快聊天了。于是部分球迷们备好了啤酒与小龙虾,熬最深的夜,猜最贵的球。但医生们却无暇看球，因为他们正忙着接诊因看球引发健康问题的患者们。专家忠告：看球要注意健康，莫让“世界杯”成“世界悲”。
镜头1 赌球输钱服毒自杀
6月18日晚9时左右，惠州一年轻男子因赌球险丧命。据其接诊医生称，该男子因参与世界杯竞猜后导致经济损失，一时心理难以承受，于是服用整瓶杀虫剂自杀。
约半小时后家属发现，立即将其送至惠州市中心人民医院急诊医学科抢救。据接诊医生回忆，当时患者意识不清，已处于昏迷状态。医护立即对患者进行急救处理，予重症监护、持续洗胃、抽血化验、建立静脉通道、密切观察病情。
然而，患者病情仍在迅速恶化，血氧急速下降，出现呼吸衰竭，医护立即予气管插管，使用呼吸机辅助呼吸。经过抢救，截至昨晚，患者生命体征趋向平稳，已拔除气管插管，正在进一步治疗中。
专家支招怀揣平常心看球才会更快乐
随着世界杯开赛，激情的球赛在吸引全世界足球爱好者为之兴奋、呐喊的同时，一些违法赌球现象也有所抬头。赌“波”，顾名思义是指人们拿球赛结果进行赌博的行为。虽然赌民往往由一两百元开始投注，但在翻盘或侥幸心里的误导下，赌民往往会走上没有尽头的不归路。
市中心人民医院心理科专家朱列和认为，其实越懂球的人越不会参加赌球。因为足球场上变数太大，你根本猜不到。不说别的，战术失误、球星受伤、压哨球都会瞬间改变比赛局面。“所以不要被别人怂恿参赌，不要迷信好运，所谓的好运很可能就是陷阱。只有怀揣一颗平常心，看球才会更快乐。”朱列和说。
医生指出，本质上来说，赌球与其他赌博恶习没有任何不同。不要以为你是资深球迷就可以成为一代“赌神”，不要觉得自己看球多年就能赢多输少。有多少人输了钱之后妄图翻本以至于越陷越深？有多少人本想着“小赌怡情”却最终家财散尽？所谓“十赌九输”其实不过是一种乐观的说法，能通过赌球发家致富恐怕只存在于老式港片的剧情中。作为一个真正的球迷，不但自己不应该参赌，更应该督促身边的朋友不要去亵渎属于足球和球迷的快乐，不要玷污世界杯这场本应纯粹的足球盛宴。
镜头2 胡吃海喝肠胃坏了
“啤酒和烧烤，是对世界杯最基本的尊重”，说这话的小郑，却因此“吃”进了医院。原来，小郑端午期间和朋友一起观赛，常常昼夜颠倒，尤其是晚上边看球边喝啤酒、撸串儿，结果几天下来，肠胃表示“怕了怕了”，腹痛不止的他赶紧前往医院求医。
专家支招深夜饥饿可选择清淡易消化食物
不少球迷们在观赛时，尤其是在熬夜过程中，和朋友胡吃海喝，可以说是十分惬意。但是，腹泻、消化不良、胃肠炎、胰腺炎等疾病也随之而来。
市中心人民医院消化内科主任医师余志金提醒，暴饮暴食和宵夜无益于身体健康。因为进食后会促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，易致胃黏膜糜烂、溃疡。如果餐后进入睡眠状态，胃的蠕动和排空功能受到抑制，也会导致胃黏膜损伤，更有甚者，胃内容物反流至口咽进入气管造成误吸窒息，危及生命。
余志金建议，倘若深夜确实饥饿难忍，可选择清淡易消化的淀粉类、奶类食物为主，比如粥、面包、面条、麦片或者牛奶、水果之类的，既能提供所需的热量，又不缺乏水分且易于消化。避免油炸、烧烤、煎制等含有较多致癌物质的食物，以及需要长时间来消化的蛋白类（如瘦肉、虾蟹等）、脂肪类食物。食用宵夜最好一小时后再睡觉。
镜头3 激情看球引发不适
“赢了就疯，输了就骂”是不少看球者的写照，他们在观赛中处于亢奋的精神状态，情绪也会随着赛事的变化而变化。加之大量吸烟、持续熬夜、喝咖啡提神等，容易导致突发心梗、脑梗，每年都有此类患者见诸报端。最近几天，市中心人民医院急诊科也陆续接诊了个别因看球过于激动而身体不适、出现心脑血管疾病的患者。
专家支招不建议大家连续看球
医生分析，在投入看球的情况下，人的机体随着中枢神经的兴奋也相应发生一系列变化，体内会分泌过量的去甲肾上腺素、肾上腺素、生长激素和胰高血糖素，会出现呼吸、心率加快、外周血管收缩、血压升高等现象，很容易造成心脑血管意外，诱使脑出血、心绞痛、心肌梗死等病急性发作。
“连续熬夜将对身体产生很多负面影响，特别是有高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病的中老年朋友，会导致原有疾病病情加重，甚至发生意外。”市中心人民医院急诊科主任王国标说，因此不建议大家连续看球或持续观看下半夜的赛事，不推荐参与世界杯竞猜，特别是赌注过大时会对心理、生理产生很多负面影响。
另外，王国标提醒，要注意控制情绪，监测血压，过后保证足够的睡眠，防止过度疲劳。观赛时不宜过度抽烟、喝酒或刺激性饮料，以减轻对心脑血管的负担。有条件者可在身边备一份急救药品。
本组文字《东江时报》记者周智聪 通讯员周婷婷 谢梓歆
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