同学，华中喊你来放飞自我啦 市华罗庚中学第七届心理节上演

心理节上，同学们通过小游戏互动解压。

有的游戏不仅要用手，还考验肺活量。

相信团队，相信自己。

日前，华罗庚中学第七届心理节拉开帷幕。十项全校参与的大型活动让整个校园成为欢乐的海洋。

形式多样的活动，让学生们乐在其中。

趣味龙舟赛，众人划桨开大船。

同学们自导自演的节目精彩纷呈。

东江时报讯 看心理图片、玩心理游戏、体验拓展活动、比赛心理剧……市华罗庚中学一年一度的心理节精彩上演，心理老师们又给大家放大招了。日前，该校举办为期一周的第七届心理节，十项全校参与的大型活动让整个校园成为欢乐的海洋。

此次心理节主题为“塑造阳光心态，体验美丽人生”，内容丰富、形式创新，包括现场心理咨询活动、心理素质游戏活动、心理拓展体验活动、心理剧大赛等形式。“希望同学们加强对于心理健康的认识，并提高面临压力时的心理调试能力，学会找到自我问题、自我困惑的求助途径，关爱自我、关爱他人，积极进取、乐观向上，进而能担当起国家与社会赋予青年一代的责任与使命。”对于举办心理节的目的，该校校长黄进添在开幕式上如是说。

惠州市中小学心理辅导中心副主任、该校学生管理部副部长章智良介绍说，今年心理节，学校精挑细选了十大项活动项目，其中不少是 “新面孔”，对于同学们很有吸引力。“除了好玩有趣，更重要的是能增强团队合作、创新、自我成长等核心素养。”

市华罗庚中学是惠州市政府投资3.2亿元建设的市直属公办重点高中、广东省国家级示范高中，校园环境优美，教学设施先进。学校坚持 “为学生的一生发展服务”办学理念，积极探索特色心育道路，多渠道培养学生的阳光心理，提升核心素养。2017年，教育部公布 “第二批全国中小学心理健康教育特色学校”名单，市华罗庚中学成为惠州市本批次唯一获此殊荣的学校。通过一系列有针对性的心育活动，让师生放松心情，缓解压力，实现了学生快乐成长、老师安教乐教、家长信任支持的发展局面，更实现了高考大丰收的“多赢”效果。该校2017年重本和本科增加人数全市最多，2013年至今重本上线率连续5年增长，2012年起本科上线率连续6年增长，2011年首届高考至今连续7年获得惠州市教育科研成果奖一等奖。

镜头1 趣味龙舟

核心素养：培养团队合作解决问题能力

水上龙舟赛大家一定不陌生，但是陆地上的龙舟你体验过吗？只见5名队员骑在“龙舟”上，裁判发令后，几条“龙舟”争先恐后出发，在跑道上前进，用时最短者胜出。这项比赛趣味性十足，十分考验各队成员对团队的信任，培养团队精神和解决问题的能力。

国家二级咨询师、该校心理科组张凤玲老师点评：未来我们进入人工智能的时代，合作能力是机器人无法替代的能力之一。

镜头2 拓展训练

核心素养：学会学习学会创新

当天的拓展训练包括“激情99秒”和“动力圈”两大项目，前者争分夺秒、充满激情，后者气势恢宏、十分壮观。

在“激情99秒”中，同学们要在99秒内，完成规定的三个任务：移形换影、蛟龙出海、激情节拍。这些项目单独完成都有不小的难度，更别提连续完成了。一开始，很多同学不相信自己能做到，最终经过团体合作、创新方法，有的小组竟然只用了45秒就完成了三个项目。

在“动力圈”中，同学们手拉手围成一圈，每人握住绳子的一部分，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让几个最重的人在绳子上走一圈，中途不能掉下来。最终同学们也都完成了这一并不轻松的任务。

该校心理科组长姜淳老师：如果我们有清晰的目标，找准正确的方法，专注地投入到这件事情，你会发现可以实现原来认为不可实现的事情。通过这个训练，我们学会了合作，同时也知道创新方法的重要性，新时代就是要培养这类人才，就是要能机器所不能。

镜头3 心理剧

核心素养：增强自我成长的能力

搞笑版《郑伯克段于鄢》、新《范进中举》、改编版《宝玉挨打》……同学们天马行空的创意、惟妙惟肖的表演，在现场掀起阵阵笑声和掌声。

“心理学上，可通过戏剧、绘画、音乐等形式达到心灵疗愈的效果，心理剧就是其中一种形式。学生通过表演，将日常遇到的问题情境变成剧本，然后表演出来，达到教育启示的意义。”章智良说，心理剧的情境性强，贴近学生实际，从中就能学到很多东西。老师也可以从学生的剧本和表演里，了解学生更多的需求，更好地安排下一步的教育计划。

该校副校长甄红点评：自我成长也是一项重要的能力。一个人需要有自我成长的能力，才能更好地应对百变的社会情景。

本版文字 《东江时报》记者林奶花 通讯员张涛本版图片 《东江时报》记者周楠 通讯员谢林海 刘卫忠 摄

新闻推荐

“惠州志愿服务是学习范本” 全国志愿服务专家学者点赞惠州志愿服务

参加培训的学员在博罗观背村书吧参观。东江时报讯日前，中国志愿服务联合会（以下简称“中志联”）在惠州举行中国志愿服务联合...