“二孩奶奶”的带娃生活

在市区下埔滨江公园，经常会看到很多老人带孙辈玩乐的画面。 本版图片 《东江时报》记者张艺明 摄

为了帮儿女减负，很多老人承担起照顾孙辈的任务。

在市区东江沙公园，一位老人带着孙子玩耍。

策划君说：自“二孩”政策实施以来，“二孩妈妈”成为当下倍受关注的群体，尤其女人撑起半边天的当代社会，她们承受着工作、家庭、生活、经济、养育等多重压力。不过，还有一群妈妈却很容易被我们忽视，她们是在家里默默帮子女带娃的“二孩妈妈的婆婆或妈妈”。我们暂且称她们“二孩奶奶”吧。今天是母亲节，我们来听听惠州一些“二孩奶奶”的带娃故事。寄望天下儿女感恩母爱！

“二孩奶奶”中绝大多数是上世纪五六十年代人，年轻时吃过苦，如今该是安享晚年的时候了。但为了帮儿女减负，她们又毅然决然地承担起照顾孙辈的任务。好不容易帮着儿女带大第一个孙辈，正想喘一口气，因为“二孩”政策，不少人又开始带起第二个孙辈来。“二孩奶奶”的晚年带娃生活，有劳累也有快乐。

故事1

“等孙辈大了过几年清静日子”

讲述者：红姨年龄：61岁现状：下岗职工，现与儿子同住在市区桥东

说实话，带孩子真的是太累了。我24岁结婚时，就已经没有了家公家婆，结婚的前6年我与丈夫分居两地，那几年我还在农村，大多数时间都是我一个人带两个孩子，还要挑水、砍柴、种田、种菜，其中的艰难我现在想起来都还会流眼泪。孩子生下了，他们要上班谋生，我能不带吗？

好不容易带大一个 又再来一个

现在，我的大孙子7岁，上小学一年级，小孙女一岁半，活蹦乱跳的，也会叫爷爷奶奶了。在外人看来，儿孙绕膝，这是多么幸福的生活啊。可他们看不到，这幸福的背后，我和老伴付出了多少。

7年前，大孙子出生时，我54岁，身体还算硬朗，头发也就两鬓有些斑白。那时，老伴还在上班，儿子儿媳和老伴3个人中午都会回来吃饭，我一个人带着孙子，还要做饭搞卫生，忙起来的时候，真的是上厕所都没时间。那三年我的头发渐渐白了，腰酸背痛也逐渐加剧，右手臂经常痛得抬不起来。那时，小区里就有人建议我请个保姆，可自家的情况自己知道，家里经济并不宽裕，我也不习惯家里有个外人。

好不容易等到孙子3岁上幼儿园了，我才算缓过来。2015年8月，我老伴退休了，我觉得我们终于可以过上幸福的晚年了。2015年底，全面放开“二孩”的消息传出来，儿子儿媳就宣布，他们要再生一个。

说实话，我真心不希望他们再生一个，因为我知道，他们生了，还是得我带。可我也知道，长远来看，两个孩子肯定比一个孩子好啊，当年，我自己不也是生了两个孩子吗？女儿现在也很贴心，知冷知热。

生活总被琐事填满 以后想和儿子分开住

这不，2016年底，我的小孙女出生了。小孙女与她哥哥长得很像，看着她，似乎就看到了几年前的哥哥，尤其是小孙女呵呵笑的时候，可爱极了，这种情形要说没有幸福感，那也是假的。但生活总是被许许多多的琐事填满，更多的时候是煎熬，尤其是我的身体越来越差。血糖、血压都高，头晕头痛是常事，有时候给小孩冲凉，坐久了就感觉直不起腰。还好，有老伴在一起帮忙。

住在一起久了，婆媳之间难免会有一些小摩擦。这些事情说不上谁对谁错。说实话，我有时真不想跟他们一起住了。3年前，我们按揭了一套小三房，只是因为当初那边孩子上学不方便，所以一直没有装修。

现在，那边已经有新建的幼儿园和小学，上学不是问题。我也有意无意地跟他们说，攒点钱把新房子装修一下吧，等孙女够年龄上幼儿园了，就搬过去，我也不用操心了。

我想和老伴趁着身体还不算太差，过几年清静的日子。但孩子上学了，也还是需要有人接送，我这个简单的梦想，能否实现，还要打个问号。

故事2

“潇洒生活因有了孙女被打破”

讲述者：陈奶奶年龄：61岁现状：专职带小孩，现与儿子住在市区桥东

中午我和儿子聊天说，带小孩真是要少活几年。我好不容易把两个孩子拉扯大，现在孩子成家了，以为可以安心点，但没想到除了要带孙女，还要带孙子，一天到晚都没有自己的时间和空间了。不过，虽然嘴上这么说，但看到自己儿孙满堂，心里还是很高兴的。

为照顾孙女从安徽来到惠州

我来自安徽淮南，婚后育有一儿一女，由于丈夫要工作，我专职带小孩。带小孩真的是没自由，年轻时我就盼孩子们长大。前些年，女儿到深圳工作并定居，儿子来到惠州工作并成家，我好不容易清闲一下，可以到处游玩，真是想走就走。我儿子都用“潇洒”来形容我。不过，这种“美好”生活在3年前打破了。那年我孙女出生后，由于儿子儿媳都要工作，我来惠州帮忙带小孩。

来到陌生的城市生活，一开始肯定有点不适应，但为了带小孩没办法。每天上午，儿子儿媳上班后，我就要带着孙女去小区里面玩耍，久而久之就与这里的老人熟络了，也没有陌生感了。带孙女溜达一会儿后就要顺便到楼下的超市买菜回家，外出去菜市场是不可能的，带着小孩不敢走这么远。而且，由于小孩子容易闹腾，每天中午饭都是见缝插针，趁孙女睡觉时简单做点吃的。

尽量不给儿子儿媳添麻烦

去年，眼瞅着孙女马上可以上幼儿园，以为自己终于可以清静一点了。但我孙子又出来了。由于我自己带不了两个小孩，只好把孙女放到幼儿园就读了。我儿子安慰我说，这是“三年自然灾害”，孙子上幼儿园就可以了，我也只好认了，谁让这是我孙女孙子呢。有一次，老家有点事我要回去一趟，我儿子都要休年假在家带小孩，所以我也尽量坚守岗位，不给儿子儿媳添麻烦。

不过，这个岗位真不好干，除了累不说，有时候我给孙女孙子买东西吃，儿媳要求比较高，经常说这不能吃那不给吃，我就纳闷了，小时候我什么都买给儿子吃，他也长这么高这么大。而且，小孩有时候发烧了，我很心疼，要拿退烧药给小孩服用，但儿媳是医院的护士，她就不让，说温度不高就观察一下再说，不一定要吃药。虽然有时候我搞不懂现在年轻人是怎么带小孩的，但为了家庭和谐，我还是得迁就一下。下半年，孩子爷爷就退休了，到时候让他过来一起带孩子，可能会轻松些！

故事3

“盼望孙子孙女快点长大”

讲述者：张英（化名）年龄：56岁现状：退休后与儿子住在市区江北

带第一个孙儿的时候我是累并快乐着，可好不容易将大宝拉扯大，又迎来了孙女，内心虽有欣喜，更带着些许无奈，我也不得不再次 “上阵”，和孩子一起负重前行。

包揽了所有家务活

2013年，我刚退休后不久就迎来了第一个孙子。作为传统的婆婆，我自然承担起了照顾孙子的重任。儿媳还没上班时，还能帮忙分担一点，可她休完产假上班后，孙子就一直跟着我睡觉，吃喝拉撒几乎全是我管。半夜孩子饿了尿了，都是我一人起床泡奶、换尿布，白天还承担起家里所有家务活，买菜、做饭、洗衣……好在孙子从小比较听话乖巧，属于比较好带的类型，所以尽管自己一个人带孩子操心家务，总体上还能应付的来。

2016年，孙子到了上幼儿园的年纪，本想着日子可以轻松一些了，儿媳又意外怀孕了。儿媳怀二孩的日子里，我既要照顾孙子，又要伺候孕妇，日子比以前还要忙碌。好在孙女出生后不久，老伴退休了，他也加入了照顾孙辈的队伍，我身上的担子稍微轻松了一些。

因为儿子工作忙，晚上很晚才回家，他在照顾孩子和分担家务方面帮忙很少。儿媳有时下班回来，帮忙也有限。有时候知道儿子的经济压力大，我和老伴也会拿出自己的退休金帮衬，买奶粉、买童装、买玩具……能帮多少就帮多少。

很想拥有喘息时间

现在两个孙辈一个5岁，一个不到3周岁，都是我一手带大的，从来没有离开过我身边，比起他们的父母，两个孩子更喜欢我和老伴，所以不管去哪里，两个小家伙都会跟着，一刻也离不开。

说实话，作为老人，既要看孩子又要做家务，每天累得腰都直不起来，晚上还要带孙女睡觉，需要经常起夜哄孩子。白天照顾孩子也要小心翼翼，生怕出什么问题，这些年来，我自己感觉身体也是越来越差，有时候晚上都是整宿睡不着，归根结底也是自己心里压力太大。面对身体上的劳累，我可以尽量克服，但是内心的疲累却很难摆脱。有时还会与儿子儿媳在育儿问题上产生一些分歧，那时候就会有一种说不出来的委屈。

看着自己身边的很多老人退休后到处旅游、参加各种社会活动，说实话，我内心很羡慕，也很想拥有喘息时间，但面对如今的现实状况，是很难做到的。现在我只盼望着孙子孙女快点长大，等两个小家伙上小学后，我可以轻松一些，到那个时候如果自己腿脚还灵活，再和老伴一起结伴到处走走，享受自己的晚年生活。

本组文字 《东江时报》记者香金群 刘建威 骆国红

心理专家说

二孩家庭有冲突要学会沟通表达

“二孩政策放开后，其实老人家是非常期望年轻人能生多一个的。”惠州市心理咨询师协会副会长吴一明告诉东时记者，不过，工作中确实也遇到过奶奶抱怨自己年龄大了，带孩子比较辛苦，很焦虑的案例。

家庭问题主要是教育冲突

吴一明说，二孩政策放开后不少年轻人觉得有压力不想生，但是老人希望年轻人继续生的意愿非常强烈，特别是第一胎生女儿的，老人这种愿望就更加强烈了。“老人会对年轻人说，快点生，趁着年轻，我们帮忙带，所以说因为二孩老人心里不舒服是很少的，如果一定有什么问题那都是关系本身没有处理好。”吴一明说，老一辈不怕苦不怕累，但是年轻人有了孩子之后，家庭关系会发生变化，特别是二孩放开后，典型的例子就是婆媳关系冲突会升级。

“孩子多，妈妈会焦虑会抱怨，最终会影响老人，当孩子教不好或者有什么事时，就容易出现冲突。”吴一明介绍，去年她就接到一个“二孩奶奶”的个案。老人觉得自己很委屈，没有价值感，产生了抑郁、失眠等症状。

“孩子带得好，年轻人不抱怨，没带好，年轻人责怪，老人就容易焦虑。”吴一明说，老人帮忙带孩子最主要的家庭问题还是教育冲突，因为大部分老人对孩子还是溺爱的，冲突主要来自老人和年轻人的育儿理念不同，这种时候老人就会觉得很委屈，又要带孩子，又要做家务，年轻人还嫌弃，不体谅自己。“父母会觉得任劳任怨还不被理解，而年轻人会觉得现在这么累都是老人家逼的，如果只有一个能给孩子更好的教育和条件，生二孩后各种问题就出现了。”

由于受传统观念的影响，当老人心理出现困惑时都会默默地忍受，很少愿意向外界寻求帮助，之前有个老人的女儿把心理咨询费都交了，老人到了咨询室楼下最终选择不上楼。

双方都要学会沟通和表达

吴一明说，针对这些问题，不管是老人还是年轻人，都要学会沟通，要把自己的感受表达出来，而不是去指责。“其实不管是年轻人还是老年人去做咨询，大家最后都会意识到只要表达出来了，其实事情没有那么糟糕。”出现问题，大家要探讨如何去解决，当子女知道父母有委屈或者很累的时候，要体谅。如果当时不及时表达，大家就会互相埋怨。“我们鼓励老人勇敢说出自己的心情和想法。年轻人也多倾听老人的想法，站在老人的角度去想事情。大家互相为对方着想，要敢于表达爱和对对方的关心。其实有时候不是二孩的问题，而是本身存在的沟通问题。”吴一明建议年轻人在晚上和周末让孩子和父母一起，带着老人家一起参加户外活动，散散心。

此外，年轻人要让老人在家里有价值感，老人就算不带孩子，但是在家本身就是价值，能给年轻人家的感觉。年轻人要知道父母给自己的力量是无形的，老人也要知道他们的存在并不只是做家务带孩子，而是年轻人的精神支柱。《东江时报》记者范文燕

医生说

“二孩奶奶”宜综合防治疾病

身体负重增加，劳累增加，“二孩奶奶”或“二孩爷爷”容易患哪些疾病？应该如何预防？东时记者采访了相关专家。

腰腿痛等各种骨科疾病

病例：“二孩奶奶”腰腿痛加重甚至骨折

60岁的陈婆婆有5年腰腿痛病史，最近1个月加重。原来，5年前陈婆婆就帮儿子带孩子，并帮做部分家务活，慢慢地开始劳累及活动后出现下腰部及左下肢放射性疼痛。儿媳后来生了二孩后，陈婆婆更感劳累，近1月来腰腿痛症状加重，尤其抱小孩后症状明显，卧床休息后症状稍减轻。市中心人民医院脊柱骨科专家经详细检查，诊断陈婆婆患“腰椎间盘突出症”，建议她多卧床休息，避免腰椎负重。医生给予陈婆婆用药对症处理，若保守治疗效果不好以后可能需行手术治疗。

75岁的温婆婆日前则因“扭伤腰部致腰痛伴活动障碍3天”到市中心人民医院就诊。患者入院3天前抱儿子的二孩扭伤腰部，出现腰痛不适，翻身及起床困难，行走困难。门诊检查提示温婆婆腰1椎体新鲜骨折，骨密度检查提示重度骨质疏松。温婆婆只得住院治疗。后温婆婆病情好转出院，医生嘱咐温婆婆注意休息，避免腰部负重。

探因：老年人照顾小孩脊柱和关节负担加重

“爷爷、奶奶辈的人一般年龄比较大，特别是60、70岁以上的人，身体经过六七十年的使用，各个关节都会有一定程度的磨损，严重的会有退变性关节炎。”市中心人民医院骨科二区（脊柱）主任蔡宏华表示，这些关节包括脊柱的椎间盘、髋、膝、踝关节等等。

关节的磨损相应造成了活动能力的下降，特别是腰椎更明显，退变的椎间盘的负荷能力下降是以倍数来表现的，不是简单的机能下降。

“这对于二孩政策出台后，需要帮助子女照顾孙子孙女的老人来说，是一个严重的考验。”蔡宏华介绍，持续弯腰和弯腰负重、受力，脊柱和关节的负担加重，容易诱发或加重腰椎间盘突出症、颈椎病、关节病变，出现相应的症状例如腰酸背痛、下肢的放射性疼痛及麻木、颈肩部酸痛、上肢的放射性疼痛麻木，比较严重的甚至有行走障碍、大小便失禁。如果年龄比较大，尤其是女性，严重骨质疏松者，则容易诱发骨质疏松性骨折，出现腰背部疼痛，伴活动受限，翻身、起床及行走受限。

提醒：抱小孩时注意不要扭到腰部

蔡宏华提醒，“二孩奶奶”或“二孩爷爷”平时应注意自己有无腰腿痛、颈肩痛、关节痛等不适，“如果有需及时到正规医院就诊，评估是否能帮助带娃。带孙子孙女的时候注意不要长时间抱着，尤其是弯腰更需注意，建议下蹲抱小孩后再慢慢直立身体，不要直接弓着腰抱起小孩，同时注意不要扭到腰部颈部。”蔡宏华提醒。

心血管等各类基础病

病例：带孙子劳累过度导致血压飙升

今年三月，李奶奶因为喜添孙子，从东北老家过来惠州帮忙带孙子。李奶奶有高血压10年，平时服用降压药物，血压控制非常理想，来惠州后因为劳累、休息不足，导致血压飙升，并出现头晕、胸闷等不舒服的症状，及时到医院诊治才没有出现中风、心肌梗死等严重并发症。

探因：长期劳损易造成心血管等各类疾病发生

市中心人民医院全科医学科负责人杨思敏介绍，老年人容易得的疾病通常包括两个方面：一是老年人特有的老年性痴呆、老年性精神病、老年性耳聋等等，这类与衰老退化变性有关的疾病随着年龄的增加而增多。二是常见的如高血压病、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤、骨质疏松症等等，这类疾病与老年人的病理性老化，机体免疫功能下降，长期劳损或青中年期患病使体质下降有关。

提醒：采用综合措施防治各种疾病

杨思敏认为，针对老年人身体特点，“二孩奶奶”“二孩爷爷”等老年人应采用综合措施防治各种疾病。

首先是饮食防治。建议少食多餐，少吃油腻、偏咸的食物，如动物内脏、脂肪、腌制食品等；多吃富含纤维素、维生素的食物，如蔬菜、水果等，并且要补充足够的优质蛋白。

其次是运动。适当的运动可以提高心肺功能，保护心血管，还可以防止骨质疏松，减轻精神压力。对老年人来说，有氧运动是最适合的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、跳舞、骑自行车等。坚持从小运动量开始，循序渐进、持之以恒的原则，锻炼的时间尽量选择在下午和晚上。

还要进行药物防治。如果有基础疾病的，就要规范治疗。

本组文字 《东江时报》记者周智聪 通讯员林斐

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