痴迷太极拳30年 倾囊相授爱好者 黄庚健一腔热血传承推广太极拳运动

大图、小图：黄庚健教市民打太极拳，细心纠正每一个动作。

30年前，因身体不好，市民黄庚健练起了太极拳。30年来，他几乎天天练太极拳，到处寻师学拳，买了不少太极拳的录像带、光碟和书来学习、练习，对太极拳有了更进一步的了解。如今65岁的他，满腔热血传承推广这项运动，在多个惠城区太极拳协会活动点，把自己的练拳心得免费传授给市民。

先教学员学会放松，再教一些基本动作

4月是太极拳免费教学月。清晨，在市区河南岸成语公园，伴随着悠扬音乐，几十名市民正在一块空地上练习打太极拳。

“丁步抱球”、“转体上步”、“弓步分手”……在队伍前面，惠城区太极拳协会新任会长黄庚健身穿太极拳练功服、神采奕奕，一边示范一边讲解动作。

示范一番后，黄庚健转过身来，不厌其烦地纠正学员们的动作。“4月是我们协会太极拳免费教学月，有不少市民前来学习。学习太极拳的第一步，就是要学会放松，动作要准确。”黄庚健说，如果全身没有放松，手硬脚硬，会造成气血不通，是很难练好太极拳的。

上世纪80年代开始接触太极拳，跟多位老师学习

黄庚健1987年开始练太极拳，当时只有30多岁，但他身体不是很好，朋友建议他练习太极拳。

当时惠州很少人练习太极拳，就是想买一些太极拳的书也不容易。幸好，黄庚健遇到了会打太极拳的老师。“对方姓房，当时在市区一公园做运动时遇到的。”房师傅手把手教黄庚健练了3年。之后，黄庚健还遇到了林师傅，跟着他继续学太极拳。

有一次，黄庚健在广州一家书店，看到了一本太极拳的书，他如获至宝，买回来才发现，这本书是介绍陈氏太极拳，不是自己练的简化24式太极拳。后来他好不容易才买到有关太极拳的录像带，上午去公园跟师傅学，下午在家里跟着录像带练习。

黄庚健的第三个太极拳老师是一位从广州退休的陈先生。陈先生是惠州人，退休后在惠州生活。黄庚健无意中看到了陈先生打太极拳，于是提出向他学习太极拳。

到西安拜师深造，成为杨式太极拳第六代传人

为了准确、规范地掌握动作要领，黄庚健虚心拜师求教，并买来书、录像带苦心钻研。毅力是练拳的保证，通过持之以恒地锻炼，黄庚健从中尝到了练拳的快乐，身体也逐渐恢复健康。

1999年，黄庚健遇到了他的第四位太极拳老师：从西安来惠州工作的崔鸿培先生。崔鸿培练的是杨氏太极拳。黄庚健觉得杨氏太极拳很适合自己，跟自己原来学的太极拳不一样。他原来练习太极拳偏向练架子，他要转向练太极拳的心法、功法。为了能更好地学习到太极拳精髓，2008年，黄庚健专程到西安正式拜师，成为了崔鸿培的徒弟，也成为了杨氏太极拳的第六代传人。

为了对太极拳有更进一步了解，黄庚健还去进修中医。他家里有不少太极拳书和有关中医的书。退休后，他对研究太极拳更加入迷，家里有一个固定座位，边喝茶边看太极拳书，是他每天必做的功课。

计划培训骨干队伍，更好地教市民练拳

黄庚健不断寻找高手学习，也有不少人跟着他学习太极拳。

他的第一个学员，是一名中年妇女。他在南苑公园练太极拳时，该妇女觉得黄庚健打太极拳很好看，提出向他学习。后来，该学员在惠州市太极拳协会举办的一次太极拳、剑比赛中，获得太极剑第一名。

黄庚健的妻子也是他的学员之一。看到丈夫练习太极拳能锻炼身体，她也跟着练习。有一次，她的单位要搞“三八”节活动，她和丈夫上台表演了打太极拳。

黄庚健在市区多个公园都练习过太极拳，每到一个地方，都有市民提出向他学习，他都尽量满足他们的学习要求。

为了能更好地向市民传授太极拳，1997年，黄庚健加入了惠州市太极拳协会，当起了协会太极拳的教练，培养太极拳骨干队伍。当时协会的教练队伍有12个人，他做教练一直做到2016年。

黄庚健表示，现在学太极拳的人不少，要练好太极拳，不仅仅从锻炼身体出发，还要了解太极拳内涵。特别是要提高太极拳教练员队伍的水平，作为教练员，更要了解太极拳文化。

今年1月，惠城区太极拳协会原会长因年纪较大，辞去了会长职位，邀请黄庚健来当会长。当上惠城区太极拳协会会长后，黄庚健忙个不停，“早上的时间都不是自己的。”他计划着，4月免费教学员，5月准备培训协会骨干队伍，提高教练员水平，更好地给市民传授太极拳。文/图 本报记者朱如丹

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