林月珊：“满环是我的目标” 惠州妹里约残奥会上一射成名
林月珊父亲展示女儿的奖牌。
北京时间9月19日上午，里约残奥会闭幕，惠州市运动员林月珊在残奥会上夺得射箭女子复合弓项目银牌。日前，记者来到林月珊家中，与她面对面聊其运动生涯，让市民了解奖牌背后的故事。
曾生活在自卑中，现有20多块奖牌
走进林月珊的家，客厅四周摆放着好几束鲜花。“这些是前几天从里约回来，国家队还有省队等送过来的。”穿一身红色运动服的林月珊微笑着告诉记者。
眼前的林月珊，一米六左右的身高，身材有点微胖，戴一副红框眼镜，给人第一印象是个秀外慧中的女子。
“这是我女儿6年来获得的奖牌，一共20多块！”林月珊的父亲林文洁把女儿的奖牌自豪地一一展示出来。
“当射箭运动员前，我连体育课都没上过一节。”林月珊说，5岁时因车祸导致左腿高位截肢，上高中前，她都是单脚跳着走路的，在学校不用上体育课，家里人也特别关爱她。但因为残疾的原因，她总觉得自己和别人不一样，心里的自卑感抹不去。
2008年高中毕业后的两年时间，林月珊没有继续求学，家里人因担心她，没有让她出去工作。用林月珊自己的话说，那两年一直生活在自卑和郁闷中。直到一次偶然的机会，让林月珊开启了职业运动员生涯。
2010年6月，林月珊到市残疾人康复中心安装假肢，在练习用假肢行走时，市残联的工作人员发现她的条件很符合当射箭运动员，并推荐她到广州参加省残疾人射箭队集训。
家人鼓励和自己努力改变人生
“我从来没有参加过运动会，让我去当运动员，我自己一点底都没有。但是妈妈鼓励我去。”林月珊说，有家人的鼓励，再加上自己也想改变现状，就走出了第一步——— 去当运动员。
因为没有运动基础，林月珊的训练从零开始。刚开始训练时，她只能空着手练习基本动作，同时进行推举训练，以增强手臂力量。基本动作掌握后，林月珊被批准拉皮筋来模拟拉弓的动作。经过一个多月的拉皮筋训练外加力量练习，林月珊惊喜地发现自己臂力越来越大了。
但是当她真正拿起弓箭时才知道，射箭和想象中的不一样。
“复合弓重五六斤，拉开来比拉皮筋力量要大，技术难度要高很多。刚开始如果长时间举弓，会觉得吃力，再加上身体重心需要放在右脚上才能站稳。”林月珊回忆起刚开始练习射弓箭的情形时，还摆出射箭的动作给记者看，她说，每天这样6个小时训练下来，她经常感觉到手臂酸痛得不能自已，有时候手臂都会痛到发抖。
经过一年的训练后，林月珊在第八届全国残运会提前项目射箭比赛中，夺得了女子复合弓团体淘汰赛（50米）金牌、女子ST级复合弓个人淘汰赛（50米）金牌以及女子ST级复合弓双轮赛（50米）铜牌。
“当时很多师姐的实力比我好，我能得奖真的有很多运气的成分。”对于打破混合团体世界纪录的比赛，她回想起来说道：“不知道怎么的，打着打着（状态）就这么好了。”
现在的林月珊已经适应了 “训练—比赛—训练”的循环节奏。
5年苦练破世界纪录赢残奥会入场券
2015年11月，残疾人射箭亚洲锦标赛在泰国举行，这是林月珊第一次出国。那次她以340环的成绩夺得金牌。
参加比赛前，教练给林月珊的任务是“没有任务，就是去玩一趟。”“我也真的抱着去玩的心态参加比赛的，能拿到金牌，教练、队友包括我自己都很意外。”林月珊告诉记者，在复合弓比赛中，330环是个“坎”，一定程度上是区别运动员实力强与弱的分界线。上了330环之后，到335环又是一个水平，到340环又是一个更高的台阶。
那次比赛前，林月珊的比赛成绩一直在330环左右，状态好时可以达到335环。
当时她自己也没有想到，第一轮就射出了340环的意外惊喜。状态来了，越射越顺手，第二轮的成绩是348环。两轮合计688环，平了当时的个人排名赛世界纪录。
“现在最新的世界纪录已经超过700环了，我还没射到过这么好的成绩。”林月珊说，决定她能参加里约残奥会的是，同年在德国举办的世锦赛混合团体淘汰赛的比赛。在那次比赛中，她和一位男队友分别以155环和157环的成绩连续两次打破混合团体的世界纪录 （满环为160环），她也因此拿到生平第一张残奥会的入场券。
今年9月17日凌晨（里约时间9月16日中午12时），在里约残奥会射箭女子复合弓公开级淘汰赛的巅峰（附加赛）对决中，林月珊与浙江籍运动员周佳敏“中国德比”中惜败，获得亚军。
“比赛时不在状态。”林月珊说，当时风很大，再加上左腿假肢也是刚安装不久，她有点站不稳，水平没有正常发挥出来。
不过获得银牌，林月珊还是很开心的，这可是她运动生涯的第一枚奥运奖牌。
“对我来说，这也是一次转折。我想不断刷新自己的成绩，重新给自己一个目标。”林月珊说，训练时状态好的时候能连中好几次10环，她最大理想是一直中10环，也就是“满环”。
“感情的事就顺其自然吧”
“现在接触的大多是比自己小的师弟，没有适合的对象，感情的事就顺其自然吧。”林月珊直言目前还没有谈对象。而她的父亲则称：“不管对方是从事何种职业，只要他对我女儿好就行。”
在整整一个多小时的采访过程中，林月珊都很健谈，一点也看不出她曾经是个自卑、不喜欢说话的姑娘。
“在以前，离开家或自己的同学圈，我就不爱说话，不爱和别人交流。”林月珊坦言，如果不做运动员的话，估计她现在是“啃老族”。
“当了运动员，走出家门，我才知道，在残友中，我的状况是最好的了，我也庆幸自己走上了运动员这条路。”林月珊说，以前是单腿跳着走，后来是装着假肢走，虽然都是一条腿走路，但毕竟走出了另外一条路。
“以前她性格比较内向，话都不爱多说，现在开朗了好多。作为母亲，没有什么比自己的子女快乐更重要的了。”说起女儿林月珊的变化，其母亲非常感慨，也很感激残联部门对女儿的关心，才有了现在不一样的女儿。
本组文/图 本报记者郑国瑞 谢菁菁 通讯员陈美君
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