河源爱尔眼科医院提醒，“手机党”睡前关灯玩手机 轻则视疲劳 重则青光眼
晚上睡觉前，不少“手机党”有追剧、看新闻、刷朋友圈的习惯，贪图方便还关上了灯。河源爱尔眼科医院院长谢军谊提醒，关灯玩手机的危害非常大，轻则视疲劳，重则青光眼。
关灯后，手机屏幕的光线对眼睛有比较强的刺激，这些刺激会引起一些干眼的症状，容易引起视疲劳，而短波长的光线，对视网膜也会造成一定的伤害。此外，关灯玩手机时也会引起瞳孔变大，虹膜会向周边移动，这可能会导致眼部房角（泪液流出通道）变得狭窄甚至关闭，引起眼内压力的增高。尤其对于青光眼高危人群以及眼部结构异常的人群来说，关灯玩手机极易诱发闭角型青光眼的发作。
青光眼不是指青色而又明亮的眼眸，而是一类可以致人失明的可怕眼病。它可以破坏人眼的视神经，直接从根本上毁坏视功能，一旦致盲，便是终身失明。谢军谊表示，青光眼是一种多基因遗传性的疾病，对于有青光眼家族史的人来说，应该定期到眼科进行检查。一般而言，建议40岁以下的至少要每两年进行一次详细的眼科检查，40岁以上的每年进行一次详细的眼科检查，做到对青光眼早发现、早治疗。
“涂最贵的眼霜，熬最深的夜。”这句话很贴切地形容了现在大部分年轻人的生活状态。医生表示，青光眼不是老年人的“专利”，年轻人也会得，且近年来年轻人青光眼发病率增高趋势明显，建议大家不要关灯玩手机，在晚上出现眼睛胀痛、视物模糊、看东西有彩虹光圈，甚至感觉眼痛或头痛、恶心、呕吐时，一定要小心是否得了青光眼，到眼科进行详细的检查。
（彭冲）
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