河源爱尔眼科医院： 近视矫正术后要科学护眼

随着近视矫正技术的日臻成熟，越来越多近视患者选择接受手术。近视矫正手术快捷、高效，那么，做了手术就可以一劳永逸了吗？河源爱尔眼科医院院长谢军谊称，近视矫正手术其实只是对眼睛的“镜头”进行了加工，近视的度数虽然消失了，但是近视眼睛结构的改变仍然存在。因此，手术后也不能忘记护眼。

对做过近视矫正手术的患者，谢军谊提出，要保证眼睛有充足的休息时间。平时的工作、学习以及社交、通信、娱乐等都离不开各类电子产品，近视手术后没有绝对禁止使用电脑和手机，但术后初期要注意减少用眼时间，建议每使用电子产品20分钟左右，休息10分钟到15分钟，1个月后每隔1小时休息10分钟，避免长时间、高强度、近距离用眼导致新的近视以及干眼症等发生。

接受近视矫正手术后，可以做一些轻缓的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，但术后3个月内应避免剧烈、对抗性的运动，如拳击、打篮球、踢足球等。对于高度近视患者来说，坐过山车、蹦极等都是不宜的，因为这些运动对身体的冲击力极大，容易波及人眼的玻璃体、视网膜，有导致视网膜脱离的风险。与此同时，可以适量摄入富含维生素、花青素的食物，保证眼睛的营养充足，缓解视疲劳等症状。此外，术后要按时复查，观察手术恢复效果，并及时得到眼睛护理方面的专业指导。

谢军谊认为，近视手术并不能将好视力装进“保险箱”，如果术后仍然经常通宵游戏、熬夜追剧，这样的“毁眼操作”可能导致近视加深、视力下降。只有保持良好的用眼习惯，进行科学的维护和复查，好视力才会长久稳定地维持。

高考刚刚结束，河源爱尔眼科医院特意为莘莘学子准备了一份特殊的“青春礼”，凭高考准考证即可享受近视矫正手术专属优惠。（彭冲）

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