眯眼斜眼歪头看东西孩子可能近视了
为推进综合防控儿童青少年近视工作，连日来，在市教育局、市卫生健康局的指导下，河源市各学校围绕活动主题，就孩子近视原因、患了近视后如何处理、如何科学用眼等开展了形式多样的宣传。市教育局体卫艺科相关负责人表示，视力是不可逆的，学校、家长等要高度关注儿童青少年眼健康，增强儿童青少年爱眼护眼意识，引导科学合理用眼，科学防控近视，共同呵护孩子们的光明未来。
眼科小知识1：怎样看孩子有没有近视？
造成儿童青少年近视的主要原因是不良的用眼习惯，长时间近距离用眼以及白天户外活动时间不足等。如果家长发现孩子的用眼习惯出现异常，例如看东西时经常眯眼、斜眼、歪头，喜欢凑近看东西，频繁眨眼、揉眼睛、皱眉、拉扯眼角等，或者忽然出现不明原因的学习成绩下降，就需要留意孩子是否出现近视了。
眼科小知识2：
患了近视要如何处理？
首先，到正规的眼科医院进行眼科检查，确诊是不是真性近视，然后在医生的指导下，采取合适的矫正措施，让孩子看到清晰的世界。
如果孩子只是假性近视，可以暂时不用佩戴眼镜。但在近视刚发生时，如果没有得到有效控制，甚至继续过度用眼，近视度数会快速加深，引起较严重的不可逆性视力损伤。因此，青少年近视防控的关键是：预防为主，早发现早诊治，尽可能防止高度近视形成。
需要提醒的是，近视可以通过配镜、角膜塑形镜等手段进行屈光矫正，恢复正常视力，但是真性近视状态是无法治疗的。
眼科小知识3：
如何科学用眼？
科学用眼的关键在于养成良好的生活习惯和学习习惯，同时也应注意用眼环境。比如，避免一次性近距离用眼时间过长，不管是写作业、看书还是看电视，都要牢记“三个20”，近距离用眼达20分钟，注视室外20英尺（6米）以外20秒以上；学习坐姿要端正，牢记“三个1”，手离笔尖1寸、眼离书本1尺、身离书桌1拳；尽可能减少电子产品的使用，每连续盯着屏幕半小时到1小时，要休息10分钟，远眺或眨眼放松；孩子居家学习时要保持光照明亮柔和，并注意台灯摆放的位置和亮度；在昏暗的条件下、坐车时不看书，不躺着看手机等；多参加户外活动，如散步、打羽毛球、跑步等，不仅能预防近视发生，对已经患了近视的孩子能起到控制近视发展的作用。（彭冲）
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