慢性胃炎很常见该如何预防？尽量不要食用刺激性食物
圆圆是市区某公司业务经理，由于工作繁忙，常常顾不上吃饭。一天晚上，吃完饭后圆圆突然觉得肚子有点涨，还不时隐隐作痛。第二天情况不见好转，圆圆急忙到医院就诊，经诊断，圆圆患了慢性胃炎。
河源东埔医院提醒，慢性胃炎是消化系统常见病，甚至是最常见的疾病，分为慢性非萎缩性胃炎和慢性萎缩性胃炎。因消化不良症状（比如上腹部隐隐疼痛、餐后饱胀、吃饭没有胃口、胃里反酸、恶心、日渐消瘦）做胃镜检查的人，几乎都会检出有慢性胃炎。
慢性胃炎最大的特点是消化不良，胃炎患者的胃痛以隐痛和钝痛为主，尤其在进餐时或饱餐后，只有少数严重者才会剧烈绞痛。同时，胃炎患者因为消化能力下降，胃排空速度减慢，也会感觉腹胀、反酸，并造成食欲减退。个别糜烂性胃炎可能会有上消化道出血，表现为解黑色大便、呕血。萎缩性胃炎患者，可能会有贫血、消瘦等症状。这些症状或轻或重，发作不规律，部位不固定，但对生活不会产生急性严重影响。所以，很多胃炎患者常觉得胃不舒服，却不重视纠正病因，也不坚持治疗，导致胃炎反复，难以控制。
治疗慢性胃炎的关键是祛除发炎的原因。医生建议尽量不要大量饮用咖啡、酒、浓茶、辛辣等刺激性食物。如果要服用阿司匹林等抗炎药，应选择肠溶片，且饭后服用，并加服胃黏膜保护剂和抑制胃酸药，才能减少胃肠道的不适反应。每餐不宜过饱，要定时定量。胃酸缺乏者，宜选酸性食品及水果。萎缩性胃炎者不宜多食脂肪。用餐时及用餐后2小时—3小时应尽量少饮水，少食难消化、易胀气的食物。胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物。此外，不吸烟、少饮酒；精神压力要自我调节好，不能长期处于紧张状态，要适当地运动。
据了解，河源东埔医院胃镜室拥有奥林巴斯胃镜1台，14C呼气试验检测幽门螺杆菌1台，每年胃镜检查人数达300人次，并逐年增加。该院科室开展的诊疗技术包括：碳（14C）呼气试验，检测是否感染与胃癌和溃疡等相关的幽门螺杆菌（HP）；无痛电子胃镜检查治疗技术为患者减少胃镜检查中的痛苦；无痛电子胃镜内镜下组织取样性病理检查，内镜下小息肉钳处术等。（黄欣）
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