河源市第一中学： 健康是生命存在的最佳状态
亲爱的同学们：
2020年的春天早已到了，但我们似乎还是在过着冬天。我们每天关注着“疫情通报”中的数字，期盼着疫情能早点过去。网上的课程让我们又爱又恨，期待的开学仍需等待……
这个寒假，我们过得有点“宅”！这是为什么呢？因为在全国战“疫”斗争中，每一人的生命都非常宝贵，每一个人的健康都需要保证。这也是为什么要启动武汉“封城”、建设火神山医院、雷神山医院、方舱医院，为什么会众志成城去打赢这场没有硝烟的战斗。这也是为什么这个春节，街道、商场会安静下来，忙碌的是小区拉网式、地毯式排查，辛苦的是坚守岗位的战“疫”者们。这既让我们体会到了身边的关怀，也是我们国家治理体系和治理能力现代化的一次考验和提升。
讲个小故事，三位蓄着花白胡子的老者坐在一位主妇家门口。主妇不认识他们，便对他们说：“我不知道你们是什么人，各位也许饿了，请进来吃些东西吧。”但他们说：“我们不一起进屋。”其中一位老者指着身旁的两位解释：“这位的名字是财富，那位叫成功，而我的名字是健康。”接着，他又说：“你还是进屋和家人们讨论一下，看愿意我们当中的哪一个进去。”屋内的小女孩建议：“请健康进来不好吗？这样我们一家人身体健康，就可以幸福地享受生活！”健康起身向她家走去，另外两人也站起身来，紧随其后。主妇吃惊地问财富和成功：“我只邀请了健康，为什么你们两位也随同而来？”两位老者道：“健康走到什么地方，我们就会陪伴他到什么地方，因为我们根本离不开他。如果你没请健康进来，我们两个不论是谁进来，很快就会失去活力和生命。所以，我们在哪里都会和健康在一起的！”这个故事告诉我们，健康是生命存在的最佳状态。作为一个人，能活出生命的最佳状态，是幸运的、幸福的，也是有价值、有意义的事情。
近代文学家梁启超说：“少年强则国强。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，青少年素质的高低关系着祖国的未来。我们必须体魄健壮，意志坚强，志向远大，品质高尚！生命在于运动，“宅”在家里不是少运动甚至不锻炼的借口。青少年正处于身体发育的重要时期，体育锻炼不仅可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，还能磨炼我们坚强的意志。特殊时期，不能外出运动，在家里也需要锻炼，也是可以锻炼的。伸伸手，弯弯腰，做一做广播体操；跳跳绳，俯卧撑，仰卧起坐都能行。只要你愿意，哪里都能找到运动场，哪里都可以锻炼身体。
病毒凶残，只要保护好自己的身体，增强免疫力，也是对国家为社会作贡献。面对疫情，我们更清晰地意识到了人类的渺小、生命的脆弱。我们每个人都要敬畏自然、爱护环境。
虽然我们暂时被病毒阻隔，但学校适时推出了网络教学。希望全校同学锻炼身体、网上学习都不误，挺过这段时光。睡好每天的觉，吃好每天的饭，上好每天的网课，锻炼好我们的身体。
抗疫的胜利终会到来！同学们，请记住：健康是生命存在的最佳状态，让我们相聚于新学期正式开学时！
河源市第一中学校长：吴国阳
2020年2月22日
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