一到冬天，身上就奇痒无比？医生提醒：不要随意抓挠，加强皮肤保湿
“皮肤又干又痒，一抓就一条白痕上身”“严重缺水，全身瘙痒”“静电是我如影随形的小伙伴”……这个冬天，河源天气持续晴朗干燥，没有出现大范围降水，甚至挂起了森林火险红色预警信号，不少人表示这种天气下，最难耐的不是冷，而是痒。
到了秋冬季节，皮肤为什么会瘙痒？如何缓解这个问题？河源友好医院皮肤科主治医师李通城表示，在干燥季节里，皮肤会发出缺水“信号”，此时切忌随意抓挠，可以从控制洗澡水温、加强皮肤保湿、清淡饮食等方面来缓解瘙痒。
皮肤瘙痒与干冷环境、年龄增长有关
一入秋冬季节，干燥就如影随形，皮肤瘙痒、脱皮等各种皮肤问题也随之而来。不少人会感觉全身很痒，尤其是中老年和干性皮肤人群，皮肤痒起来常会忍不住抓挠，并且陷入越抓越痒、越痒越抓的恶性循坏。
李通城介绍，秋冬时节气候干冷，使得人体皮脂分泌跟着减少，无法在皮肤表面形成保护膜，锁住水分，因此皮肤容易变得干燥，从而激发皮肤的瘙痒症。随着年龄的增长，皮肤变薄，皮肤分泌功能减退，皮脂分泌也跟着减少，皮肤保水能力下降，这也是中老年人更容易出现皮肤瘙痒的原因。
皮肤瘙痒是一种会给病人身体带来巨大瘙痒感的疾病。一般来说，瘙痒的位置可以在全身或者是局部发生。除了皮肤干燥引起的瘙痒外，睡眠不足、过度疲劳、用过热的水洗漱、洗涤用品碱性强等也会影响皮脂分泌，从而导致瘙痒。此外，一些疾病也可能引发皮肤瘙痒，如湿疹、银屑病、荨麻疹、接触性皮炎等，也是较常见的瘙痒性皮肤病。
从源头上做好皮肤保湿工作
面对皮肤瘙痒，有的人会不自觉地抓挠，结果是越抓越痒，甚至破皮、出血；有的人认为“烫”能止痒，洗澡时会不自觉得把水温调高，但洗过澡之后，痒感反而会变本加厉；也有的人会给身体涂抹甘油、炉甘石洗剂等，结果皮肤越来越干。对此，李通城表示，这些做法会加速皮肤水分流失，使皮肤失去保湿功能，加剧瘙痒感。出现瘙痒时，应从源头上做好保湿工作。
对于中老年瘙痒症患者、干性皮肤的人群，可提前做好皮肤防护工作。比如洗澡时，水温控制在38℃到41℃之间为宜，时间控制在10分钟内，减少沐浴露和香皂等洗浴用品的使用等。洗完澡3分钟内，全身涂抹润肤露或保湿霜，常见的有凡士林、绵羊油等，减少水分的蒸发，保护皮肤屏障功能。日常饮食上，少抽或不抽烟，不喝酒，不吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣、刺激性食物。在皮肤特别瘙痒，并出现红斑、丘疹、脱屑等皮损时，应及时就医，接受专业治疗。
（彭冲）
新闻推荐
为积极营造肃穆、文明、安静的治丧环境，引导丧属群众厚养薄葬、节地生态、绿色环保殡葬理念，树立文明节俭殡葬新风尚。结合...