屏住嘴、迈开腿 “慢阻肺”可防可治
如今正是春夏交替的时节，忽冷忽热的天气让很多人患上了呼吸道疾病。河源德康医院内科住院部主任缪东华提醒，如果出现咳、痰、喘等症状，且持续时间长于一个月，千万别以为是普通感冒，很有可能被“慢阻肺”悄悄盯上。“慢阻肺”的诊治要趁早，在治疗过程中，非药物干预能起到非常重要的作用。
“吸”出来的“慢阻肺”
据介绍，“慢阻肺”全名为慢性阻塞性肺病，是仅次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染，与艾滋病一起并列为世界上第四大致死疾病。人们所熟悉的呼吸疾病，如“老慢支”“气管炎”“肺气肿”等，都是“慢阻肺”的不同表现。在临床上，“慢阻肺”患者主要表现为慢性咳嗽、咳痰、喘息等呼吸道问题，严重时可引起呼吸衰竭和肺源性心脏病。
缪东华说，“慢阻肺”的发病是一个持续的过程，往往是“吸”出来的结果，如吸烟、吸入生物燃料烟雾、雾霾、工矿企业所释放的粉尘污染物等。其中，吸烟是“慢阻肺”最重要的危险因素。因此，戒烟不仅可以帮助人们远离“慢阻肺”，对即使已经确诊为“慢阻肺”的患者来说，更是有益无害，越早戒烟对疾病的治疗越有益。
动起来积极应对要走心
有人认为，得了“慢阻肺”等同于被宣判了死刑。对此，缪东华表示，其实“慢阻肺”远没有那么可怕，它是一种可防可治的疾病。针对这种“吸”出来的疾病，在预防方面，戒烟是首要的，包括二手烟、三手烟；其次，建议家庭中改变烹饪方式，保持室内通风，减少油烟吸入；再次，在空气污染时戴口罩，接触粉尘时要做好职业防护措施。
如今，不少“慢阻肺”患者因为病情或是年老体弱的原因，终日躺在床上，鲜有运动。对此，缪东华提到，对于每一个人来说，越是不活动，肌肉就越是“颓废”，呼吸困难的情况会越发明显，也就陷入了“慢阻肺”的恶性循环。因此，适当的康复训练，如全身运动、上肢运动、下肢运动及呼吸锻炼等，对于提高“慢阻肺”患者的生活质量和生活能力大有裨益。当然，康复训练要量力而行，也需要在专业医护人员，甚至物理治疗师、呼吸治疗师的指导下进行。
对于“慢阻肺”的治疗，缪东华说，不能像抗洪一样，等洪水来了才去采取行动，而是应该在“慢阻肺”急性加重前，咳嗽、咳痰、气促尚未严重之时赶紧就医，在稳定期、缓解期就做好基础治疗。在临床上，支气管扩张剂是治疗“慢阻肺”最常用的药物之一。他还特别提到，2018年新上市的双支气管舒张剂欧乐欣，创新性地将两种不同作用机制的支气管舒张剂合用，能起到“1+1＞2”的效果，可以明显地舒张患者气道、改善其临床症状，降低急性加重次数，提高患者生活质量。（彭冲）
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