小腿变成“蚯蚓腿”，这是咋回事
名医档案
李瑞华
河源友好医院外科主任医师，毕业于汕头大学医学院，曾赴德国深造，从事外科医疗38年。擅长处理普通外科及胸外科肿瘤及其他疾病的手术治疗。
媛媛（化名）是一名教师，跟很多女孩一样，她也有颗爱美的心。然而，近年来，有一个问题一直困扰着她，她的两条小腿渐渐长出了如蚯蚓般的静脉曲张，这让爱美的她再也不敢穿短裙了。
“静脉曲张俗称"蚯蚓腿"，是静脉系统最常见的疾病。”河源友好医院外科主任医师李瑞华说，形成的主要原因是由于长时间维持相同姿势或先天性血管壁膜较薄弱，造成血液蓄积下肢，长此以往下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。
静脉曲张多发生在下肢，表现为局部红肿痛，硬块形成，疼痛影响行走。静脉曲张早期表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状，有毛细血管扩张、网状静脉、踝部潮红。多发生于持久站立工作或重体力劳动者，如售货员、教师及搬运工、收银员、军人等。女性生育多胎者及明显肥胖的人也较多见。
“很多人一开始出现腿沉、腿肿现象，以致走不了路，他们很多以为是"最近太累或运动过量导致的"，其实下肢静脉疾病的真正原因是腿部血管血流不正常了。”李瑞华解释道，一些非特异的症状，如腿沉重感、水肿、抽筋、疼痛、瘙痒、麻木等，都可能是下肢静脉疾病的临床表现。由于静脉曲张的病程较长，一旦发生就不可逆转，锻炼、减肥、避免长时间站立、坐着或平躺时垫高腿部、穿弹力袜等方法可以一定程度缓解症状，手术或微创治疗才能有效治愈。如病情恶化，就建议采取更积极的治疗，否则有可能导致静脉溃疡、浅静脉出血、瘀滞性皮炎、急性脂肪坏死等并发症。
腿部的血液是通过腿部肌肉收缩压迫血管而回流到心脏。因此，预防静脉曲张的最主要方法，就是“多动动”，避免久坐久站，每50分钟—1小时左右就应该周围走动走动，坐着或平躺时尽量垫高腿部有助于血液回流。另外，锻炼、减肥等也可以预防或用于静脉曲张的保守治疗。（黄欣黄焕珍）
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