跑出活力不负韶华 红花湖路跑·仲恺跑团友谊赛吸引百余跑友展现激昂向上精神风貌
随着发令枪响，参加惠环街道友谊赛的长跑爱好者争相冲出起跑线。 本版图片 本报记者李松权 通讯员叶 婷 摄
号令枪响，友谊赛开始。
参赛者在做放松运动。
获得男子组和女子组冠军的参赛者登上领奖台。
▲参赛者在空气清新、环境优美的红花湖绿道畅跑。
▲参加友谊赛的StayReal环跑团成员赛后合影留念。
他说，跑步使我变成了哲学家，并沿袭了哲学家的传统。我证实了自己，而不是他人的存在。我专注于自己的内心世界，并想方设法地证明了自己在这个世界的存在是必要的。正如爱默生所说的，唯一见证、喜爱和维护我思想的那个人，就是我自己，由此看出，我再也没有时间、精力和能量去关注与我无关的人与事。
她说，唯有跑步与读书不能辜负。加入StayReal环跑团，我认识了一帮志同道合的小伙伴，从此不再是一个人在跑道上孤军作战。我的目标是：追逐美好的自己，活出明媚的人生。
他说，跑步能使人更年轻，锻炼了体力、耐力，不断地超越自我。喜欢跑在春天绿色的画面，喜欢跑在夏天挥洒汗水，喜欢跑在秋天里的凉爽舒适，喜欢跑在冬季里的逆风飞扬……
他们说，跑步是一种毅力，是一种坚持，更是一种生活方式。他们热爱跑步、热爱生活、热爱工作、热爱自己，他们热爱跑步背后自律且活力迸发的人生和积极的价值观。
男子组冠军1小时9分24秒跑完18公里
11月11日一早，在不少市民奋战“双十一”战场买买买的时候，一群跑友却齐聚红花湖跑跑跑，参加“跑步为马 不负韶华”惠州市红花湖路跑·仲恺跑团友谊赛，展现他们激昂向上的精神风貌。
当天7时，比赛开始签到，跑友们身着各自团队的“战衣”陆续到来，打破了红花湖的宁静，五彩的“战衣”也形成红花湖一道独特的风景线。8时，随着一阵急促的“嘀嘀”声，跑友们开启了18公里的征程。
迎着初冬的凉风，沐浴着明媚的阳光，跑友们一路畅跑。1小时9分24秒，心跑团仲恺分团的周先祥率先冲过终点，夺得男子组第一名。女子组也不弱，仲恺长跑协会的廖鲁艳以1小时17分51秒夺得冠军。
“没想到会夺得冠军。”周先祥乐呵呵地说，他爱上跑步运动才1年时间，此前在河源跑过一次全马，第一次跑全马就花了3小时8分跑完全程，成绩属于很不错的，给了他很大动力，让他从此更加坚定地坚持跑步运动。由于工作忙，和跑友们凑不上，他更多的时间是自己一个人利用上班前、下班后的时候跑。有时候实在没时间跑了，他也要在家做做运动保持状态。“跑步考验人的意志力，坚持下去不容易，但是坚持下来后就不难了。跑步后，我心情更轻松了，抵抗力也提高了。”周先祥说。
“跑步时我抛开一切，尽情享受跑步的快乐。”女子组冠军廖鲁艳也对周先祥的看法表示赞同。她由于天天坐办公室导致肩颈酸痛，于是希望通过运动改善身体状况。2016年下半年，她开始断断续续地跑；2017年参加了跑团后，开始比较有规律地参加跑步活动。
惠环街道办出台方案引导干部职工积极锻炼
本次比赛由共青团惠州仲恺高新区惠环街道工作委员会、StayReal环跑团联合主办，共吸引120多名跑者参加。除了各跑团的跑友，还有不少是特邀参加的惠环街道办机关干部。“我们班子成员三分之一的人可以在两个小时内完成环跑！”惠环街道党工委书记黄劲自豪地说。
据悉，基层干部职工工作压力较大，为倡导更健康、自律的生活方式，今年3月，该街道办出台了《惠环街道办事处关于开展每天半小时健康活动实施方案》，引导干部职工加强运动锻炼，促进身心健康。
《方案》的实施实行半强制性考核，结果在大堂以展架形式展示，督促干部职工自觉加强锻炼。“目前参加锻炼的人员从开始的50%增加到了80%，除因怀孕等特殊情况不能参加运动的外，基本上其他人都积极主动锻炼了。”黄劲颇有成就感地说，如今大家纷纷过上了更自律、健康的生活，整体的精神状态也提升了，家属纷纷点赞支持。
惠环街道办事处宣教办办事员廖洪芬介绍，该街道办参加锻炼人员每个月达标的在95%以上，同事们的微信朋友圈常常可以看到各种 “晒健康”：9月创跑量新高，完成了首次全马；累计总跑量破千公里，小有进步；一年过去，体质测试结果还见涨了，加强力量训练还是有效果的……
“跑步为马，不负韶华。希望大家通过跑步为实现人生目标提供不断前进的动力，不辜负美好的时光与年华。”廖洪芬说。本报记者林丽娟 魏怡兰
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