三伏天要谨防心脑血管疾病高血压患者应监测血压适当调节降压药物
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廖伟雄
河源友好医院外科副主任医师。毕业于中山医科大学，工商管理硕士，从事外科工作30年。擅长普外科、泌尿外科疾病的诊治，尤其擅长疑难危重疾病诊治和抢救。
入伏以来，由于天气湿热，心脑血管疾病也进入高发期。研究表明，当气温达到35℃以上，心脑血管疾病的死亡率就会上升，因此每年七八月份是心脑血管疾病多发季节。
“心脑血管疾病主要是栓塞性疾病，包括心肌梗死、脑梗死。”河源友好医院外科副主任医师廖伟雄说，炎热的环境会给血管带来不利影响，身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏等器官的供血相对就少了。同时，气温升高，心跳、血流速度会加快，心肌耗氧量也会随之增加。对于心脑血管较为脆弱的尤其是患有糖尿病、高血压的老年人来说，更应该多加小心。
需注意的是，患有此类疾病的人群不要等到口渴时再喝水，应采用少量多次的方法补充。反之，补水多了，水分会快速进入血液，使血容量增加，使病人出现胸闷、气短等症状，易诱发心力衰竭。
此外，在空调房里长时间停留后不宜马上出门，最好先关空调，打开门窗，让室内外温差缩小，给身体和血压的变化提供一个缓冲期，这样就能够起到保护血管、稳定血压的作用。
专家提醒，三伏天要注意补充水分，避免过度劳累，特别是老年人，由于自身调节功能差，应注意室内温度不能过高或过低，以免引发急性心肌梗死的发生。室内开启最佳空调温度为26℃，且隔几个小时要开窗通风换气。已经患有高血压的患者，随着气温的升高，血压会有不同程度的下降，应监测血压，适当调节降压药物，以免血压过低诱发心脑血管事件的发生。同时，在饮食方面除多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品外，还要常吃瘦肉、鱼类，保证蛋白质的摄入。（本报记者黄欣通讯员黄焕珍）
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