儿童夏季感冒如何防治？中医专家都帮你列出来了

羊城晚报 2021-06-01 13:04

图/视觉中国

文/羊城晚报记者陈辉

通讯员王剑李镓洧

夏季宝宝们很容易感冒，据广州中医药大学第三附属医院儿科主任中医师陈文利介绍，孩子夏季感冒是多种因素综合作用的结果，主要表现为鼻塞、喷嚏、发热、头重、腹痛、腹泻等症状。

夏季儿童为何易患感冒

由于夏季气温比较高，多渴多饮易造成水湿内停，郁而化热；孩子出汗较多，会消耗能量；湿度比较大，食欲减退，会影响进食；昼长夜短又闷热，导致睡眠不足等，这些因素都会使孩子的抵抗力下降而易感外邪。

从外因看，孩子容易贪凉饮冷，如吹空调、喝冷饮、吃雪糕、冷水洗澡、乘凉露宿等，温差太大，不易适应，而易感受风寒暑湿之邪；从病原微生物看，夏季适合一些致病微生物的生长。所以夏季易患感冒。

睡足觉、喝足水不可少

“夏季感冒痊愈需要一段时间，身体的正气和邪气作斗争需要一个过程。如果没有并发症，感冒一般7-10天就能痊愈。睡足觉、喝足水、靠自身的抗病能力恢复是基本的方法。”陈文利医生说。

她介绍道，适当的治疗和护理可以扶助正气。家长如果发现小孩子出现鼻塞，可以用热毛巾敷鼻翼两侧，鼻涕较多要及时清理。有部分感冒的小孩子会有发热表现，一般要持续3～5天，体温超过38.5℃可用解热镇痛药，用药最好遵医嘱，不要随意用，更不能超剂量用。如果发热超过39.5℃，或接连反复发热三天以上，或伴有寒战、头痛、惊厥、昏迷，或有咳嗽、关节痛、呕吐、血尿等症状，应及时就医。

中医“对号入座”这样治

若兼有咽痛、浊涕、痰黄、苔黄腻的是湿热感冒，可用芳香化湿、辛温解表法，常用香薷饮加减、藿香正气液(水、丸、胶囊)等辅助治疗；咽不痛、涕清、痰白、怕冷、苔白腻的是寒湿感冒，可用芳香化湿、辛凉解表法，常用新加香薷饮、甘露消毒汤等辅助治疗；伴有高热汗多、疲乏无力的是热伤气阴感冒，要注意滋阴清热，避免因伤阴而加重病情，常用竹叶石膏汤、清暑益气汤等辅助治疗；面色萎黄、眼袋青黯、鼻梁有“青筋”、食欲减退、睡眠不安的是脾虚感冒，可用芳香解表、健脾化湿法，常用七味白术散、五叶芦根汤等辅助治疗。

Tips

如何预防小孩子夏季感冒

1、预防夏季感冒，主要是作息规律保证充足的睡眠，加强锻炼增强抵抗力。

2、不要过度贪凉，应少吃生冷和发物，可吃葱姜蒜，多饮水。

3、经常开窗通风，保持室内空气畅通。

4、减少在空调房间里的时间，空调温度不要调得过低。

5、阴雨天或气温低时要及时添衣。

6、芳香化浊类中药如苍术、艾叶、藿香、白芷、山柰等，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用。

7、可选足三里、关元、肺俞等穴位针灸、推拿、拔罐、刮痧等保健预防。

8、小孩子尽量不要和已感冒者亲密接触，以免交叉感染。疾病没有彻底恢复时，不要急于送孩子去幼儿园，以保护其他儿童。

海珠区广一电商园新冠疫苗接种点，市民有序接种羊城晚报记者邓勃曾育文摄番禺洛浦公园核酸检测点运来冰块为医务人员降温羊...