向阳奔跑！今天是全国助残日，一场助残陪跑迷你马拉松在广州生物岛开跑
今早，视障跑者和陪跑志愿者向着阳光开跑羊城晚报记者 汤铭明 摄
羊城晚报讯记者林清清报道：轮椅跑者、视障跑者，与数十位手持“陪跑圈”身穿“陪跑”服的志愿者，向着阳光开跑！
今天是全国助残日，一场充满阳光朝气的助残陪跑迷你马拉松在广州生物岛举行。活动由广东狮子会、广州市无障碍健康运动协会、广州市盲人协会举办，今年已是第5年。
“今年增加了很多‘新鲜血液’！有更多视障朋友加入奔跑行列。这也是我们活动的目的之一，希望更多视障跑者通过跑步，既能锻炼身体，又能建立自信，积极融入社会，感受到社会阳光的一面。”广州市无障碍运动协会会长杨俊说。
“表面看来，似乎是我放弃自己的速度，在帮助视障跑者时，其实我每次都从视障跑者身上获得很多力量。”手持“陪跑圈”的陪跑志愿者“二姐”表示，除了协同步频、使用牵引绳等相关训练，陪跑员最重要是“会聊天”！“我们就是他们的眼睛！当我把道路情况、沿途风景一一传达时，往往会发现自己平时容易忽视的风景和感动。而视障跑者的阳光和毅力，也常常激励我。他们都能克服困难坚持训练，我们拥有身体便利的条件，还有什么理由偷懒和退缩？”
对于特殊人群在广州的运动出行，杨俊表示，感受到很多明显改善。日常跑步训练，视障跑者一般都选择地铁出行，无论是无障碍设施还是工作人员的服务意识，都已相当人性化。加上近年来残联及各种助残组织的宣传，市民都会热心有礼地在有需要时提供帮助。“对于视障人士来说，希望公共场所的盲道能设计得更加合理、安全，对损坏或断开的盲道能及时维修。”
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