少年练八极注意柔练为主
信息时报讯 记者 温倩茵 近日，霍式八极拳联合会广东分会在广州成立。在广州等城市，越来越多的青少年练习八极拳，那么青少年练八极需要注意什么事项？
霍式八极拳联合会广东分会主席周长淳介绍，八极拳刚猛，少年练八极拳 ，首先注重武德第一，不可好勇斗狠；
其次，要体会八极拳那种勇往直前和永不放弃的精神，以及承载的文化内涵；
再次，要注意科学训练，听从教练指导，循序渐进：少年身体还没发育完全，先练动作和拳架（譬如小架和 劈挂掌），以柔练为主，抻筋拔骨，暂不过多练硬功和发力以免损伤身体部位。
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