你会使用智能床辅助睡眠吗？ 智能科技协助睡眠渐成趋势
□信息时报记者 潘敬文
睡眠好坏，对人们生活幸福感可谓至关重要。刚刚过去的3月21日是“世界睡眠日”，不少知名企业均发布与睡眠科技有关报告。有数据显示，国人去年睡眠时间与七年前比较，进一步减少，深度睡眠更不达标。
到底要如何破解睡眠问题？有分析认为，年轻人应当学会“放下手机”，减少“假性失眠”。此外还有业内人士表示，目前欧美国家各色智能睡眠产品已逐步风靡，除了放松生活节奏，睡眠质量也可以通过“智能床”等方案提升。
深睡远未能达标
3月21日是世界睡眠日，不少科技公司均发布关于睡眠的指标。
据中国睡眠研究会数据显示，如今我国有超3亿人存在睡眠障碍。而在过去一年受新冠肺炎疫情的影响，人们居家时间增加，整体入睡时间却延迟了2-3个小时。
阿里健康基于天猫医药平台相关数据发布《睡不着报告》图鉴显示，失眠年轻化加剧，6成以上为90后00后，更有3成失眠者是放下手机才能睡的“假性失眠”人群。
阿里健康天猫医药平台数据显示：2020年12月至今，短短3个月，搜索“失眠”的人数环比增加了126%。对“失眠”一词进行搜索的用户年龄分布中，90后00后竟已高达60%，失眠年轻化明显加剧。同时，在搜索“失眠”关键词的人群中，超30%是在凌晨12点后搜索，他们一边“失眠”一边手机求助。
另一个报告同样显示国人睡眠质量下降。世界睡眠日前夕，喜临门联合中国睡眠研究会发布 “2021喜临门中国睡眠指数报告”。该报告显示，2020年国人平均睡眠时长仅6.69小时，相比较于2013年平均减少了2小时。其中，外卖骑手、快递员、医护人员、淘宝店主和自媒体从业者平均睡眠时间仅3-6个小时，凌晨后入睡更是普遍现象。
今年该报告首次聚焦国人“深度睡眠”问题。调查显示，2020年达到深睡的人群占比不足24.9%，对比2019年，下降3.1个百分点。受疫情影响，国人深睡时长比疫情前整体缩减0.04个小时，平均深睡时长仅为1.79个小时。其中58.5%的中国人认为自己睡得浅，国人深睡远未能达标。
智能睡眠产品丰富
一方面，不少年轻人因为玩手机等原因导致睡眠推迟、生物钟紊乱，从而引发了“假性失眠”。另一方面，智能科技的发展又推动了庞大的智能助眠市场。
“很多人认为智能床垫可能只是一个小热点、小风口，但我相信智能是驱动家居行业进入下一个30年非常重要的驱动，是传统的家居产业和智能、5G、大数据、人工智能和高科技产业产生真正的相互交融的机会。”福建省家具协会秘书长阎栋在近日广州广交会展馆举行举行的“智领未来·2021中国智能睡眠展”如此表示。
在该展现场，爱梦集团产品研发与客服中心总监程学军表示，现在欧美市场所有的智能调节床的设计其实是深入人心，每家每户都有。芝华仕智能床总经理胡锐则表示，美国的10张床里可能会4到6张都是智能床，美国的普及率是40%左右，但是在中国可能不到1%。但考虑到未来中国人口的基数是美国的三到四倍，智能床未来的几年时间一定会迎来爆发期。
而根据记者在2021中国智能睡眠展上看到，推出智能床的品牌囊括金可儿、美国Myside、喜临门、慕思等家具品牌，产业链则涉及华为、涂鸦智能等科技厂商。
根据记者在2021中国智能睡眠展上了解到，大部分的智能床或智能床垫产品都能实现智能止鼾枕、监测睡眠质量，监控感应人体心跳、呼吸、协助用户起床等功能。此外不少都能进行自动进行睡姿适应调节，减少翻身次数，提升用户深度睡眠时间。
智能床或成刚需
2021中国智能睡眠展上，有现场厂商向记者表示，尽管现在使用智能床的用户仍不算多，随着老龄化逼近，智能床很可能从稀有品变成刚需品。比如很多独居的老人家每天起床都会成为一个挑战，而只需要一个简单的遥控器，智能床就能协助老年人翻身、起床。
在2021中国智能睡眠展上，复旦大学科学与工程学院研究员、博士生导师、国家特聘青年专家邹卓向记者表示，曾有一个博士研究生朋友，身体极好，是瑞典国家帆船队的队员，在还有2个月就要毕业前夕，在睡眠过程中猝死。因此床边的护理和监测是非常有机会的发展方向。智能睡眠科技将能把睡眠障碍、抑郁、帕金森等等能够监测出来。
价格仍是挑战
区别于传统睡眠产品，智能睡眠解决方案往往并不是一个单一产品形态，而是系统+产品+服务的结合体。一方面，现在风行的智能手表、智能手环已经打开了人们监控睡眠质量的世界。商家们惊喜地发现，消费者原来非常乐意在睡眠监控上消费。
但另一方面，智能床之类能否普及，很大程度上又取决于价格。记者在2021中国智能睡眠展上了解到，部分智能床产品，床垫连床的价格，高达8万元以上。因此智能床的普及归根到底仍然有赖于消费升级。
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