广体教授揭秘二指禅如何三进央视春晚
王巍堡老师登上今年春晚舞台
广州体育学院教师正在教授格鲁吉亚国家武术队咏春拳
文/羊城晚报记者孙唯
实习生梁凯静通讯员莫虔
图/广州体育学院供图
在2021年春节联欢晚会中，王巍堡与吴京、甄子丹合作，表演武术节目“天地英雄”。两个竖桩上，王巍堡用双手二指撑起身体，倒立、劈叉。
作为中国二指禅的传承者和继承人，这是他代表广州体育学院（以下简称“广体”）第三次登上中央电视台春节联欢晚会的舞台。
那么，“二指禅”究竟是一种什么样的功法？作为广东的专业体育院校，近年来广体在传统武术方面又有什么样的进展？记者专访了广州体育学院武术学院院长、研究生导师李朝旭教授。
二指禅是什么功法？
“二指禅属中国传统武术指功练习方法，常以少林武功为显示度。其实，南派武术手法多变，讲究桥手桩马，其指功练习之法也是南派武术多拳种的练功基础。”
李朝旭表示，广体武术学院王巍堡讲师表演的二指倒立，是通过表演形式，可让观众看得见并体验得到的高难度二指禅功。“一般来说，二指倒立与二指禅断砖是二指禅功的标志。”
李朝旭介绍，二指倒立是指尖硬度及指力、腕力、臂力、腰力等总体能力达到一个层次的体现。其练功原理主要是由练意、练气、练力等几个方面组成，强调意识引导动作，动作与呼吸配合，通过合理运用闭气之法，特别是使二指关节肌肉及其筋骨变得强健，达到内外兼练，强身健体，防身自卫的目的。
李朝旭介绍，除了登台的二指禅，近年来，广体在民族传统体育学科方面也取得了一系列成绩。比如，武术与民族传统体育专业2020年成为“广东省一流本科专业”，《南拳》课程成为2020年广东省“线上线下混合式”一流本科课程等。
此外，学院还突破了民族传统体育学科长期以来国家社科项目立项为零、省部级课题少、高水平论文成果不多和科研成果转化效益显示度偏低等被动局面，在国家社科一般项目、省部级课题等方面均有斩获。同时，学院教师、学生也多次参加央视春晚、广东春晚等多个重大场合的表演。
截至目前，学院武术与民族传统体育专业是华南地区最早、也是现广东省具备其系统学历教育（即本科—研究生）的唯一专业。
做好岭南传统武术文化传承
岭南地区有丰富的武术文化资源。作为广东专业的体育院校，广体一直以来都致力于岭南传统武术文化的传承和发展。
传承发展，人才为先。李朝旭表示，近年来广体武术学院以“扬岭南武术文化，育民族体育人才”为宗旨，以德为先，以教学质量为根本，以训练竞赛表演为抓手，培养综合素质高、专业能力强的综合性人才。
“自古以来都说‘南拳北腿’，特别是近代中国之后，南派武者主动融入中国革命的滚滚洪流中，其敢为人先的重任、使命和民族担当，使岭南武术在中国武术大家庭中可谓是占据了半壁江山。”
李朝旭说，广体武术学院作为“广东省非物质文化遗产研究基地”，一直服务于广东省传统体育、游艺与杂技类非遗工作中，先后参加了非遗项目评审，辅导咏春拳、北胜蔡李佛拳、莫家拳等3个项目的国家级非遗申报。
“我们认为，武术需要上升到文化层面，才具有永恒的生命力。这也是学院一直在努力的方向。”李朝旭说。
近年来，体育进中考乃至高考被社会广泛关注，那么，传统武术在中小学乃至大学体育教育中应该扮演什么角色？对此，李朝旭表示，“武术进校园”是个系统工程，认真领会，仔细思考，重新出发，很有必要。
“足球、篮球、排球、田径、体操、游泳都各有其体育本身之外的功能，同样地，武术不仅在于强身健体，也是培养学生立足‘立德为本、尊师重道、家国情怀’的传统文化的根基，重技育人的方法之一。”李朝旭指出，武术进校园，不能仅仅是将运动场上、比赛场上的武术套路单纯地灌输给学生了事。“快餐式的‘武术进校园’和体育中考加试‘武术’（练几个动作，打一套拳），其结果都会出现‘营养不良’。”李朝旭说。
传统武术还能“打”吗？
近年来，有个别人打着“传统武术”的旗号招摇撞骗，对传统武术的传承发展造成了不利影响。那么，传统武术究竟能不能“打”？李朝旭指出，武术套路和武术散打是不同的概念，不能混为一谈。
人们谈到的“能不能打”主要讨论的是技术体系方面。“我们要明白的是，即使是非常熟练、以假乱真的‘拆招’训练，也只是停留在‘条件实战’阶段，绝非实战对抗。”李朝旭表示，武术作为体育运动项目，武术套路和武术散打分别走了不同的道路，依据的是不同的“竞赛规则”，分别由两拨不同的练习者分开完成本属于中国武术内容体系中的不同阶段的系统内容，导致武术的打、练是分开的。
“这是现代体育的需要，更是竞技体育的需要，因为分开后的武术套路和散打，其竞赛能力和水平均达到了各自的最高水准。现在即使人们所练的名义上是传统武术拳种（如太极拳、咏春拳、八极拳等），也并非体系化的拳种武术。”
他表示，“如果谁要挑战传统武术的‘打’，只有与‘武术散打’对抗，才是合理合规；谁要挑战传统武术的练，自然是‘武术套路’出面了。‘打’和‘练’是两种不同质的内容。因此，对大众的科学引导至关重要。”
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