冻疮“有记忆” 四法可预防 指导专家
陈瑞芳
广州中医药大学第一附属医院治未病中心主任医师
记者陈晓琨
通讯员张秋霞
冻疮“有记忆”，长过的地方易复发
陈瑞芳表示，冻疮确实“偏爱”一些体质较差，尤其是血液循环不好的人群。这类人常因久坐不动，导致血液循环相对较差；或因室内外温差悬殊，冷热交替太快，血液循环状况不好的人一下子适应不了，末梢的血供瞬间就容易出问题，这些部位容易长出冻疮。而且，冻疮仿佛“有记忆”，往年生过冻疮的部位，来年最易复发。
“以往长过冻疮的地方，天气变暖后表面看似痊愈，实际上血管壁已损伤。如果受冻时间比较长，局部组织还会出现缺氧，细胞受损也会比较严重。”陈瑞芳指出，“长时间寒冷会使小动脉收缩，时间长了之后血管会因麻痹而扩张，静脉血液会出现淤滞，造成局部血液循环不良、毛细血管渗透性增强，使血浆渗出到组织间隙中，进而再次发病。”
对于冻疮，关键在于预防
其实，冻疮并不是直接接触寒冷才会引起，保暖不当也可能导致冻疮。冻疮主要好发于手背、足跟、耳廓等暴露部位，多呈对称性，轻者受冻部位皮肤先苍白，继而红肿，或有硬结、斑块、青紫，暖热时自觉灼热、痒痛。
陈瑞芳认为，冻疮虽然易复发，但注意防护也能去根。对付冻疮关键在于预防，而且是越早越好。如果等冻疮发作以后，才想起保暖防寒或去医院治疗，则是舍本逐末。例如，冻疮易发人群在寒冷环境下工作时间不宜过长，对手足等暴露部位应予以保护。
醋纱热敷醋有散瘀消肿的功效，加热后兼备促进血液循环的作用，可以减轻水肿，有助防治冻疮。
方法：将食醋加热后，用纱块沾上醋液，敷在容易发生冻疮的位置上，每天早晚各1次。
冷热水交替泡脚在天气转冷时，用冷热水交替泡脚，也能够预防冻疮复发。
方法：准备两盆水，一盆为15摄氏度，另一盆为45摄氏度。先将手脚放在15摄氏度的盆中泡5分钟，期间快速搓热手掌与脚掌，至皮肤发红；再于45摄氏度的盆中泡5分钟，重复交替3次。
中药温通冻疮容易再发的人群，末梢循环较差，需要以中药进行温通疗法。
方法：用桂枝10克、当归10克、细辛3克、红花5克，煮水浸泡手脚。此方一能起到养血、温通经络的作用，二能防治冻疮，三能引火归元，改善夜间睡眠质量。
若老人的冻疮已经复发，同样可用此方浸泡患处，然后以珍珠粉撒在患处上进行外敷，能够起到收敛创口的作用。
生姜搓擦对于已经长出冻疮的老人来说，可用生姜切片搓擦患处，直到皮肤发热、发红，但以不引起皮肤破溃为度。
陈瑞芳提醒，与生姜功效相似的大蒜也常被冻疮患者以同样的方法进行外用搓擦，但大蒜对于皮肤的刺激性过大，以其搓擦患处尤其容易引起皮肤溃烂，老人应慎用此法。
虽说冻疮是小病，但是要赶走它并非易事。卢姨的冻疮已经连续发作三年了，每年都在同一位置复发。为何冻疮总会反复发作，而且还是在相同的部位呢？对于这类情况，中医又有何防治措施？下面，我们来听听专家的意见。
新闻推荐
羊城晚报讯记者梁怿韬、汪曼报道：今日，我国迎来二十四节气当中的“小寒”。新一轮冷空气也正在路上，预计短期内会为广东...