同学们，体育老师喊你做家庭作业了！
近期，体育界屡提热搜，“傅园慧预赛第一却无缘决赛”冲上第一。原来傅园慧在2020年全国游泳冠军赛女子100米仰泳预赛第一，但是因为体测不达标无缘决赛，比赛规则对顶尖运动员有着极高的综合体能要求。与此呼应，旨在提高青少年身体素质的有关“体育作业怎么留”的话题也受到广泛热议。今年以来，教育部出台一系列促进青少年健康发展的政策，记者调查发现，在广州各小学已陆续开展。
学校体育受重视鼓舞师生强健体魄
记者留意到，今年以来，教育部出台一系列促进青少年健康发展的政策：4月，中央全面深化改革委员会第十三次会议审议通过《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见》，将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围，纳入中考计分科目，科学确定并逐步提高分值，启动体育素养在高校招生中的使用研究；8月，教育部就今年全国两会《关于出台刚性措施强化青少年体育教育的提案》做出答复，确保学生每天锻炼1小时，严禁挤占体育课和学生校园体育活动时间，要求中小学生校内体育活动时间不少于1小时；9月22日，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰在国新办举行的新闻发布会上透露，将来体育课也必须布置作业，要把文化课的作业减下来，体育课作业加上去，这样才能够确保学生掌握运动的技能，并提出学校教育必须做到“教会、勤练、常赛”。
学校体育受到重视，让体育老师受到鼓舞，更有决心做到“以文化人，以体育人”。从事学校体育教学近30年的黄花小学体育科科长陈俊棋老师表示，近年来黄花小学开展大课间及全校每班都开设足球课，因此体育课上得足，同学们校内运动时间超过1小时。“一系列政策出台，传递"健康第一、全面发展"的强烈信号，带动师生、家长都关注体育运动，当学生拥有了好的身体素质，才更有利于进行其他学科的探究。”
海珠区瀛洲小学田太锋校长表示，作为体育学科出身的校长，对教育部深化体教融合促进青少年健康发展的政策表示感到振奋与鼓舞：“国家把青少年的体质健康工作提到了新的高度，这对于青少年成长、对于学校的教育教学工作、对于国家和民族的未来都是大事、幸事！”据田校长介绍，在此背景下，瀛洲小学第一时间召开了全体校级领导参与的体育科组会议，明确向体育课要质量。教师精讲、学生多练，真正让学生在体育课上跑起来、跳起来、动起来。其他学科不能挤占体育课，如需和体育课调课，需报校长批准。打造以篮球为特色的大课间体育活动，形成人人爱运动的良好校园氛围。学校的篮球、足球、舞蹈、跆拳道、轮滑等运动队，形成外聘专业教练为主、学校教师为辅的训练模式。让同学们的体育特长可以接受较为专业的指导，也为同学们的终身体育打下良好基础。
田校长坦言，相比最初入行做体育老师时，现在校园体育课上体操项目由于难度大、危险程度高，很少看到在校园开展了，对于这种现状，田校长认为应加强对学校和体育老师的保障，就运动中的意外伤害有保险机构或政府介入机制；另外该加强对体育教师业务能力提升的培训，就较危险的运动项目，体育教师要有能力进行专业的教学与指导。
体育作业怎么留5-10分钟核心力量锻炼为主
抗击疫情期间，很多学校都进行了线上教育，包括体育老师通过网络直播或录制视频教同学们如何在家里去做体育锻炼，这种方法，在新学期开学后的体育课上得以延伸。在海珠区瀛洲小学，体育老师适当布置体育课课后作业，内容以跳绳和身体柔韧性练习为主，让家长在家长群以小视频打卡形式提交作业，促进学生体育健康方面形成家校合力。而在黄花小学，取消了线上教育期间的打卡要求，但体育老师会口头布置跳绳、坐位体前屈等作业并在家长群提醒，当家长帮助孩子提交小视频时，体育老师会以鼓励、表扬的方式引导开展，带动更多同学参与进来。
在海珠区万松园小学，除了体育课外，还进行大课间锻炼，遇上下雨天同学们做室内操，同学们校内运动时间超过1小时。
家庭体育作业也不容松懈，体育老师张国沐表示，每个班都会布置“体育每日一练”，翻开同学们的作业登记本，记者看到最后一条正是跳绳、仰卧起坐等体育老师留的作业，完成后由家长签名。“我们科组设计体育作业时，考虑到家庭场地有限，作业要简单易操作、时间短、以训练核心力量为主，同学们只需要抽5-10分钟时间就能完成，尽量不给家长和学生形成负担。”张老师介绍道，根据学生平均水平，每天布置跳绳、仰卧起坐、原地深蹲、高抬腿等家庭作业，以仰卧起坐为例，要求男同学5分钟内完成2组共90个，女同学5分钟内完成2组共80个。
在监督和反馈方面，万松园小学采取的是“统测法”，体育老师在开学初记录了同学们该运动项目的成绩，约三周之后再统测一次，借此看出同学们在家时完成作业的程度与态度。“经常锻炼，学生的成绩会有一定上升，如果三周之后成绩没有一点进步，很可能那位同学没有完成体育家庭作业，这个时候我们会和家长们沟通，提醒把练习做到位。”张老师表示，目前，家长、同学对“体育每日一练”都相当支持，“疫情后，学生家长更加重视孩子的身体素质培养，懂得了身体健康才是根本的道理，因此他们都支持在生活中加入体育锻炼。”
家长改变心态 别视体育作业为负担
在记者采访中，越来越多家长认识到体育锻炼的重要性，一些有体育专业背景的家长会每周陪孩子打羽毛球，或者每晚陪孩子慢跑一会，即便是普通的家长，也争取饭后陪孩子在小区散步、骑车、跳绳，既作为锻炼，也放松解压。但是，孩子完成作业的情况因人而异，有些家长平时辅导学习语文数学就已经用尽全部精力，现在提到辅导体育作业就开始焦虑。
对此，海珠区聚德西路小学钱潇敏老师认为，体育提分、体育留作业都是未来的大趋势，目前在聚德西路小学每逢假期、周五会留跳绳、仰卧起坐等作业，得到大部分家长支持。要更好地完成体育作业，钱老师建议，家长首先要帮助孩子树立正确的作业观，把体育作业也当成是和书面作业一样需要认真完成的作业形式。如果家长和孩子都能重视体育锻炼，并且培养了良好的学习习惯，不拖拖拉拉，相信每天跳绳5-10分钟不会成为孩子和家长的负担，孩子也能身心健康全面发展。
其次，可以把体育作业作为锻炼体质和意志的方式。钱老师总结教学经验，目前学生的体质相对90后、00后学生有所下降，在课堂上，老师教会技能，回家后，孩子还要勤加练习才能达到考核标准。上课老师严抓教学质量，回家练习则需要家长督促。放学后，有些学生面对家庭作业感到“压力山大”，这时正好可以先做体育作业缓解一天学习的疲惫与压力，再衔接到书面作业上。既能有助孩子更好地完成各科作业，也能促使孩子达到提高身体素质的目标。
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