滋阴补肾按“复溜”
六味地黄丸是中医经典的补益方之一，具有滋阴补肾之功效，常用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热等问题。当我们出现类似的肾虚症状时，除了服用六味地黄丸之外，也可以求助于复溜穴。
广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任陈兴华表示，复溜穴是足少阴肾经上的经穴，因肾多虚证，所以取本穴多用补法。经常按摩复溜穴，同样能滋阴补肾，对于虚火上炎、潮热、盗汗也有一定的治疗功效。
“此穴位于人体的小腿内侧，脚踝内侧中央上二指宽处，在胫骨与跟腱间。按摩时，可采取点按与轻敲的方式按摩1~2分钟，每天进行2~3次。”陈兴华说。
（指导专家广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任陈兴华记者陈晓琨通讯员锁卓琪）
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