疫情期间 户外运动要做好个人防护
本报综合讯 随着气温回升，许多市民开始走出家门到户外运动。不过当前疫情仍未结束，广大市民外出运动时一定要做好个人防护。
新冠肺炎疫情的发生，让市民再次意识到身体健康的重要性，不少市民纷纷通过线上学习，在专业健身人士的带领下运动起来。太极拳、健身气功等传统体育项目以及广场舞、健身操等新兴体育项目，成为了颇受市民欢迎的居家健身项目。
随着增城区疫情防控形势持续向好，市民开始走出家门，开展各式户外运动。但是，根据目前各地体育部门针对疫情期间的健身指引，不论是对于健身形式、健身场地、健身者之间的距离等，都进行了明确的要求。这些要求不仅是巩固疫情防控成效的保障，也是对市民健身安全的保障。因此，对于健身市民来说，不仅要认真了解当地的健身指引，而且要认真遵守，坚决执行。
除要认真遵守疫情期间的健身指引外，健身市民也应做好相应的防护工作。外出健身时，要随身带个口罩，并根据当地的相关要求正确佩戴，同时要带上一包消毒纸巾，在使用公共健身器材前进行擦拭，这是对自己健康的最大保障。此外，市民运动前要做好准备活动，运动时多走动、少停留、不聚集、不扎堆，运动后要进行放松。只有科学的健身方式，才能让人收获健康的身体。
对于健身场地的管理者来说，要严格遵守疫情期间的有关要求，既要控制好进入健身场地的人员，做好体温测量、信息登记等工作，也要按要求进行场地消毒。此外，当健身市民出现聚集聊天、随地吐痰等行为时，要敢于劝阻、敢于纠正。
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