流感高发季 预防要趁早
本报讯（记者沈枞）12月以来，增城区已进入流感高发季节，目前增城区多个镇街学校已发生流感聚集性疫情，流感防控不容忽视。近日，记者从区疾控中心了解到，当前增城区流行性感冒病例数确实较往年同期有所增多，但没有大范围暴发流行之势，总体可防可控。
据了解，流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染源主要是流感病人和隐性感染者，以空气、飞沫为主要传播途径，人群对流感普遍易感。潜伏期一般为 1-7天，多为2-4天，典型症状有起病急骤、发热、头痛、全身酸痛乏力等全身症状，而呼吸道症状较轻，流感发病初期传染性最强，传染期一般为3-8天。流感病毒可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。其中甲型流感病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。目前本季流行的主要是甲型 H3N2病毒。
一旦感染上流感该怎么办？区疾控中心相关负责人告诉记者，流感的治疗原则是尽早，虽然流感病程有自限性特点，无并发症的患者通常5～10天可自愈，但重症感染或引起并发症时则需要住院治疗。尤其是老年人、孕产妇、儿童或有慢性基础疾病者，其发生重症的风险要比常人高得多，少数危重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征（ARDS）、急性坏死性脑病或多器官功能不全等并发症而死亡。所以流感病人要及时到正规医院就诊，及时治疗减少并发症、降低住院患者的病死率。
同时，和预防其他传染病一样，注意个人卫生对预防流感非常重要，区疾控中心相关负责人提醒，流感病毒在经常用消毒剂（1%甲醛、过氧乙酸、含氯消毒剂等）、紫外线等手段消毒后扔不能消灭，具有耐低温和干燥，在真空干燥或零下20度以下仍可存活，但是其不耐热，只要通过100度1分钟或56度30分钟的高温消毒就能灭杀。在流感季节，要勤洗手，避免到拥挤、空气不流通的公共场合，与患者接触应该戴好口罩防护。感染流感后应该暂停上学、上班，戴好口罩以做好对身边人的防护。该负责人还表示，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，除有接种禁忌者，一般人员均可为流感疫苗的接种对象，对流感高危人群如儿童、老人、体弱多病的人员、一线医疗工作者，从事流感相关工作的人员等建议最好接种流感疫苗。
流感防控小贴士：
1.注意保持个人卫生，养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、勤洗澡、不要共用毛巾、口杯等日常用品，做到不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等遮挡，避免飞沫传播。
2居室、教室和办公室，都要经常通风，保持室内空气流通。
3.流行期间尽量避免到公共场所人群密集的地方。如出现流感样症状及时就医，最好戴口罩，避免交叉感染。尽量居家休息隔离至完全退热后48小时。
4.日常饮食要注意营养均衡，同时要保证睡眠充足，避免过度劳累。
5.要加强体育锻炼，最好坚持户外运动，增强身体抵抗力。
6.秋冬气候多变，根据气温变化适当增减衣服，避免因感冒引起免疫力降低。
7.重点人群提前接种流感疫苗，老人、幼儿、慢性病患者、养老院护工、托幼机构工作人元都是流感疫苗注射的重点人群。由于从注射到产生抗体需要两周时间，建议这写重点人群应尽早接种疫苗。
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