越秀区打造完备便捷的10分钟养老服务生活圈，人均寿命逐步提高，百岁以上老人共有157位 听百岁老人向祖国献祝福
有句老话说，山中常有千年松，世间难逢百岁人。在越秀区，居民的生活水平和幸福指数可谓日益上升，人均寿命也大幅提高。截至目前，越秀区百岁以上老人共有157名，其中男性占比24.36%，女性占比75.64%。而这一切，与越秀区近年来以老年人服务需求为导向，为居家老年人打造完备便捷的10分钟养老服务生活圈，形成“医、食、住、行、乐”五位一体的养老服务体系不无关系。
这些百岁老人百年人生中，见证了时代变迁、岁月峥嵘……今日，就让我们走近部分百岁长者，一起聆听他们和祖国共同成长的故事。
登峰街街坊曾英：祝祖国越来越强大
年龄：101岁 长寿秘诀：每天散步1小时
出生于1918年的曾英，生于穷苦战乱年代。回忆起那段岁月，曾英说自己之所以能熬过来，是因为“还有三个孩子在等着我，我不能倒下”。长期的劳作，让她练就了一副好身体。谈及长寿的秘诀，曾英表示生命在于运动：“从前身体条件允许时，我还会常常去爬白云山；如今腿脚不便，但每天也会绕着花园慢慢地散步一个小时。”
现年已经101岁的曾英，依然关心国家大事，每晚7点都要准时收看新闻联播。曾英向记者表示，之前她每天都在倒数国庆节的到来，她表示如今生活水平的提高，让热爱生活的她变得更加爱惜自己的身体和来之不易的幸福生活。“希望年轻人也要好好珍惜，祝福祖国越来越强大。”她开心地说。
北京街街坊潘庆云：愿人民生活质量继续提高
年龄：102岁
长寿秘诀：不抽烟、不喝酒、不打麻将、不吃辣、不看剧
百岁老人潘庆云出生于1917年，现在家中四代同堂。退休后，潘庆云老人喜欢喝茶和练书法，家里人把他的书法作品裱进相框都挂在客厅。“一般我书写500个字左右，就得花上一天半的时间，写累了就出去走走或者做做家务。”良好的生活习惯和广阔的心胸是潘庆云的长寿秘诀，他直言，长寿离不开一直以来良好的生活习惯。每天早上5点起床，晚上11点睡觉，如此规律的生活，潘伯还坚持五个“不”——不抽烟、不喝酒、不打麻将、不吃辣、不看剧。“我每天都会准时看新闻联播、读报纸，关注时事大事，关注民生新闻。”潘庆云说。
作为见证新中国快速发展的百岁老人，潘庆云说：“祖国这70年来最大的变化就是越来越强盛，希望国家可以继续提高和改善人民的生活质量！”
华乐街街坊冼德英：国家好我们就好
年龄：100岁 长寿秘诀：保持心境开朗、饮食清淡
刚满百岁的冼德英，退休前曾任教于广州市华侨外国语学校，从教35年，桃李满园。
保持心境开朗、饮食清淡和均衡节制等生活小习惯，令老人家至今身体还很硬朗。为了紧跟社会脚步，冼德英除了经常拿着放大镜看报读报，也热衷于观看各种球类运动比赛，尤其是世界杯期间还常常熬夜追看比赛。
思维仍然清晰的冼德英，不少往事还能详细道来。“广州解放时，我还拉横幅欢迎解放军入城。”见证着国家从一穷二白到现在国富民强，老人不禁竖起大拇指称赞，“国家好我们就好，希望祖国继续繁荣昌盛。”
黄花岗街街坊李月娥：愿祖国越来越好
年龄：103岁 长寿秘诀：心态平和，性情乐观
现居黄花岗街水荫西社区的李月娥，今年已经103岁高龄了。人生百年，幸福于老人而言，莫过于看着儿孙们长大成人和常伴身边。“每年春节、生日的时候，我们都会拍一个四世同堂的全家福。”李月娥的家人说。
忆起艰苦岁月，李月娥依旧滔滔不绝：“当初被日本人抓起来严刑拷打，我硬是一句话没有说……”恰逢祖国生日，她真挚地说：“愿祖国越来越好！”
光塔街街坊洪珊英：
对党和国家关心衷心感谢
年龄：103岁
长寿秘诀：运多动少计较，保持乐观心态
洪珊英是住在光塔街孝友东社区的103岁老人，街坊们都亲切地称呼她为“珊姨”。出生在上海，定居在广州，珊姨先后在广州市财政局、孝友东社区居委会工作。“年轻的时候，我就很喜欢散步运动，空余时间也会跳跳舞。”在她看来，多运动、少计较，保持乐观心态就是长寿秘诀。
对比过去艰苦的生活条件，珊姨坦言感受到了祖国日新月异的变化，如今生活水平越来越好，她对党和国家的关心表示衷心的感谢。
白云街街坊汤容：登广州塔感受广州变化
年龄：105岁 长寿秘诀：开朗豁达、与人和睦
今年已经105岁的汤容，与保姆兰姐一同在白云街永胜上沙社区生活。喜欢叹早茶的汤婆婆，每天都会与兰姐去附近的酒楼饮早茶。尽管汤婆婆有时候孩子气十足，但平常却是一个开朗豁达、与人相处和善的人，也不曾跟老伴红过脸。年事已高的汤婆婆目前免费享用了越秀区政府提供的平安钟、生命体征监测仪等养老服务，能够实时监测汤婆婆的指数报告和异常情况，令兰姐都安心不少。
聊起往事，汤婆婆已经记不太清了，但当邻居邓姨提议带她去登广州塔，感受广州的巨大变化时，汤婆婆笑着点了点头说：“好！”
矿泉街街坊叶甜：生活越来越好
年龄：103岁 长寿秘诀：不挑食
103岁高龄的叶甜如今精神矍铄、身子骨还很硬朗。因着不愿麻烦别人，叶婆婆前几年坚持自理自己的生活起居，还能做出酿鱼、蒸马蹄糕、萝卜糕等拿手菜式糕点。
走过了一个世纪，叶婆婆对很多记忆都已经模糊了。但通过从前每月只有几块的卖菜钱，而现在拿几千块退休金；从前物质匮乏，现在啥也不缺的系列变化中，她感受到国家发展蒸蒸日上，生活越来越好。叶婆婆用自己的人生经历诠释了名字的含义：苦尽甜来。
珠光街街坊陈瑞玲：
为祖国日益强大而开心
年龄：102岁 长寿秘诀：好身体源于好脾气
今年102岁的陈瑞玲，是珠光街广舞台社区的一名街坊。四世同堂的陈婆婆如今身体很健朗，生活还能自理。虽然年过百岁，她却精神气十足，说起话来也思路依旧非常清晰。
谈及分享长寿秘诀，老人表示好身体源于好脾气，不管遇到什么事情总能笑脸以待。回顾这些年来的变化，陈婆婆深有体会，“从生活条件艰辛到幸福小康生活，我为祖国的日益强大而感到开心。”
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