高考考场语文、英语如何实现最佳发挥
2019年高考即将拉开帷幕，对于我们广大考生而言,调整好自己，保持自信乐观平稳的心态是赢得考试成功的关键。那么，高考考场，尤其是最要的两个文科——语文、英语需要注意什么，如何有效地把自己应有的水平发挥出来呢？为此，记者特意采访了广东实验中学附属天河学校的语文老师陈解仁和英语高级教师黄同梅，给大家献上一些好方法借鉴。
语文
考前预设，调适心态
首先，要让自己睡好觉休息好是人精力充沛的保障，这里也建议大家不要过分在意高考的重要性，尽力而为就好，不要觉得压力山大恐吓自己，影响休息。放开自己大胆的睡觉，什么也别想，不就是一次考试吗？会休息就会考试。
其次，考试前在保证充足睡眠的同时，也要做好复习功课，驱使自己进入状态，这也是增加自信的好方法，但是我们一定要有心理预设准备，比如复习的内容不一定能考到，这毕竟是高考；再如考试有难易，预设会碰到一些困难，相信自己一定能，不会的东西，别人也不一定会。
另外，大型考试不免都会有点紧张，这是很正常的事情，考试不紧张，就不正常了，适度的紧张是很有必要的，这样能够真正地重视考试，发挥潜力，这其中只要学会适度调节，心态平稳了，这使得思路就打开了，正常发挥甚至超水平发挥也就有可能了。
考中冷静，从容应对
首先，认真审题。语文考试，任何题型，审题是关键。审题干措辞，看清题目要求，防止粗心，克服定势，冷静对待一切难易题型，遇难题处变不惊，遇易题文件拿分，遇熟题当作生题做，避免低级错误的出现。审题时抓题干的关键词、看清要求、找准解题依据。严格按照解题程序，认真、细致、严谨、规范地完成题目，不漏掉任何一个小问题，保证解答的正确率，将分数稳稳当当、一分不漏地纳入囊中。
其次，作答时先易后难。基本上是按照试卷的出题顺序做即可，万一遇到难题，不妨先放一放。做选择题时，注意比对选项与原文、选项与选项之间表述的异同，认真理解，清晰排除，做主观题时，尽可能利用平时老师教的方法灵活处理，做到规范答题，书写不急不躁，干净大方。
再次，控制好速度，预留好作文时间。有些同学在前面的论述文三道选择题上花费了太多时间，导致留给后面大题的时间不足，匆忙中完成作文。因此考试时间要合理分配，不要“头重脚轻”或“头轻脚重”。题目争取一遍做对，不要寄很大希望于检查，因为时间不会很充裕。面对特别难的题，要勇于放弃。答题不要老看表效地控制好时间，这是考试必须的。但不要经常看表，那样会给自己心理上一个负担，造成紧张着急。一场考试最多看两次表，一是做完1卷看一下时间，合理分配一下第二卷作文时间，；二是在接近考试结束还有15分钟的时间里，以便做出试题的取舍与检查安排。这样你就能够很好的发挥出自己的正常水平来。也别看他人做题的速度，考场上不要左顾右盼，观察别人做题的进度，万一人家比自己快，会给自己压力。
最后，作文立意以“稳”字当头，尽随大流为好，不要标新立异，立意与众不同，险中求胜。由于高考作文不会在审题上给考生故意设置障碍，所以相信自己想到的立意就是准确的，好的立意，冷静分析，认真思考，注重第一感觉。审读材料时要整体意识，综合考量，整体立意，不可断章取义，部分立意。审好题之后，建议打好腹稿或者列一个简易作文题纲，然后成文，不建议打草稿作文，浪费时间。
考后放松，相信自己
首先，在考后检查环节时，别轻易改答案，考试不但是知识的考验，还是对心理和体力的检验。在刚开始考试的时候，我们的精力很充沛，头脑很清醒，问题的分析和反应也较快、准确度也高。而到题目都做完了回来检查的时候，由于体力已耗大半，脑子有点累了，这个时候做题的效率和准确度急剧下降。所以这个时候检查出的错误没有绝对的把握，轻易别改，否则就要后悔的。一定要相信自己的第一感觉，没有绝对把握不要改答案，其实做对概率差不多。相信自己的作答都是完美的。
其次，在下考场后，注意调整情绪。考完就别再去想，更不要跟同学们或者寻找相关资料核对答案。应该及时清理脑子，忘记语文考试，可以适当放松，听听音乐，散散步，然后精心准备下一场考试。
陈解仁还说道：“能力，是平日的努力；自信，是智慧的凝聚；心态，是取胜的关键；高考将至，愿同学们旗开得胜，期待奏响凯歌！”
英语
“进了英语考场，如何正常发挥甚至超常发挥出自己的水平，平和的心态，清晰的思维无疑是重要的保障。”黄同梅告诉记者。
首先，保证心态平和。这就如同打仗，知己知彼，才能沉着应战。因此考前一定要做好充分的知识储备。
尤其考前三天，可以将自己的错题集里的知识再梳理一遍，过一遍阅读、完形高频词，一词多义、熟词新义、各种规则与不规则，充分发挥短时记忆的作用。另外适当做一两套近一两年的高考题，保证手感也是非常必要的。进入考场，如同运动员进入赛场，适度的紧张很正常也很必要。可充分利用考前的半个小时，稳定呼吸，给自己一个自信的微笑。
其次，要充分利用考前的时间，梳理各种题型的解题思路，陷阱的设置，突破的技巧。例如阅读理解，一定要关注选项间的细微区别，以及一些用于修饰、限定的词的准确性。如今年广州市一测的第24小题不少同学选了错误选项D.Ithasneverbeenreachedbyothers.就是因为没有关注原文的Theyhadalwayscalledit“ForgottenIsland”becausenoonebuttheyseemedtorememberitsexistence.对于完形填空，篇章意识、段落意识是关键，一定要先通看全文，审清体裁。如果是夹叙夹议的文章，要关注议论部分反映的文章主题。若是记叙文，就去感悟作者的经历。若是说明文，则关注文章是如何呈现将要说明的问题或指出的现象，如何分析问题或现象，提出了什么解决措施。同时，一定要关注各句或段之间的连接词，辨清句与句，段与段之间的相互关系，充分考虑文章的感情色彩、语义场等，这样才能从文章的字里行间找出各选项的准确出处。
对于语法填空和改错，可以考虑以下因素（见下表）。
对于写作，不仅要审清题目要求，推测出题者意图，还要有读者意识。开头要交代清楚写作意图，中间要突出主体，同时注意结尾与开头呼应。例如若开头是邀请某人来参加什么活动，那么结尾就可以是希望尽早见面/邀请来亲自体验等。对于主体部分，一定要突出重点。若是提建议，就要陈述提出该建议的理由，若是描述一次活动，则要写清楚活动的意义、目的或作用。对于写作，一定要关注得分点，既要让文章内容充实、用词得体，还要适当关注好词好句，用上一两个吸引评卷老师眼球的连词，同时要做到整个篇章衔接的连贯性，而不是好词好句的随意堆砌。
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