想要宝宝聪明健康 准爸准妈切勿酗酒 我国不孕不育率升至12.5%，出生缺陷发生率达5.6%，准爸妈孕前孕期饮酒是元凶之一
■廖木兴/图
不久前，中国人口协会、国家计生委联名发布《中国不孕不育现状调研报告》，数据显示，中国的不孕不育率从20年前的2.5%-3%攀升到2018年的12.5%-15%，患者人数超过6000万。另一方面，出生缺陷发生率也在逐年增加，达到5.6%。专家称，男性肾精虚亏、精子质量下降，准爸准妈孕前孕期饮酒等成为这些问题存在的重要原因之一。
■新快报记者 方轶 通讯员 学龙
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过量饮酒或致男性不育
数据显示，我国2018年出生人口比2017年整整减少了200万人，2017年新出生人口比上一年减少63万，与出生率逐年下降相比，试管婴儿却在逐年增加。专家直言，除环境污染、生育年龄推迟、生活压力等因素影响外，男性过量饮酒导致精子质量下降，以及男性肾精虚亏等，也是导致男性不育的又一元凶。
“男人喝酒对生育的影响主要是体现在酒精对精子危害上。”专家指出，男性酗酒是精子的大敌，如果长期大量喝酒，酒精会使70%的精子出现发育不良现象，或是导致精子失去活力。
专家进一步解释，由于大量饮酒可导致男性的睾酮水平降低，还可以降低精子的质量和数量，酒精通过时可导致性腺中毒，严重损害到睾丸间质细胞，可以抑制睾酮的合成，从而会引起血清睾酮水平降低，最后导致男性出现性欲减退、精子畸形的后果，严重的直接导致男性不育或胎儿畸型。
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孕期饮酒可致出生缺陷
据介绍，我国出生缺陷发生率约为5.6%，已经超过了世界中等收入国家的平均水平（5.57%），且由于人口基数大，属于出生缺陷高发国家，每年新增约90万例。出生缺陷疾病可造成长期残疾，对个人、家庭、卫生保健系统和社会都产生显著影响。专家称，男性在女性孕前饮酒，女性在孕期饮酒，都有可能导致胎儿出生缺陷。
“我们都知道孕妇不应喝酒，在现实生活中却没有被得到充分重视，孕妇喝酒除了直接导致生理上的缺陷外，还可能会导致胎儿酒精谱系障碍。”广州长安医院不孕不育中心主任刘双燕教授介绍，胎儿酒精谱系障碍是由于母亲怀孕期间喝酒造成胚胎和胎儿损伤导致的一组疾病状态，心身机能障碍包括生理上的、心理上的和学习方面的问题。
父母孕前孕期饮酒，还会引发患儿神经发育障碍，表现为智力障碍、行为和学习问题。他们可能存在某些异常，诸如学习困难，尤其是数学方面；记忆力、注意力、判断力障碍，以及自制力差等。这些问题通常要患儿到一定年龄才会被发现、获得诊断，尤其是学龄阶段。
酒精相关的出生缺陷比较多见，患者有可能存在心脏、肾脏、骨骼或听力方面的问题，也可以是以上问题不同的组合。它们往往更晚才被发现，甚至终生得不到正确诊断和治疗。
“饮酒量越大，风险越高。孕妇孕期要完全禁绝喝酒，甚至孕前也应该禁止喝酒”。刘双燕教授说。
健康提醒
不良习惯可能导致“不育”
广州长安医院刘双燕教授提醒，日常生活中一些不良习惯也可能会“伤精”，如蒸桑拿、使用电热毯、汽车座椅加热等。刘双燕解释称，这是因为睾丸是男性身体中唯一在体外的腺体，而其他腺体都在人体体内。睾丸适宜比较低的温度环境，一般为35℃左右，而人体的平均体温一般在37℃左右。睾丸处于温度相对较高的环境中，睾丸中的生精细胞就会被破坏，造成不育。
此外，严重超重或肥胖会扰乱激素，如对生殖健康来说很重要的睾酮；吸烟、吸毒与不孕也有很大关系。
还有证据表明，穿四角裤的男性的精子数量比穿紧内裤或三角内裤的男性精子数要高；加强锻炼可以改善血睾酮和精子生成量，选择新鲜水果和蔬菜、海鲜、家禽和全谷物，可提高男性精子质量。
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