28岁小伙脊柱老化如60岁老人 专家提醒,脊柱退行性变日益年轻化,应注意劳逸结合

南方农村报讯近日,广州一28岁IT小伙来广东省第二人民医院体检科进行体检,却发现他的脊柱已经严重的退行性变,就像60岁老人的脊柱。专家提醒,脊柱疾病重在预防,长期伏案工作者要注意劳逸结合,切忌长时间保持一个姿势不动。一旦出现了颈酸背痛手脚麻木的情况,应当尽早就医。

脊柱生理曲度变直

28岁的小武(化名)是一名程序员,最近手里的项目比较多,连续熬夜是经常的事情。“感觉每天都是高负荷运转,累到肩酸背痛的。”小武说。

一天醒来之后,小武感觉双肩胀痛感更加明显,双手也发麻老半天没有改善,于是决定第二天去医院做个体检。

第二天,小武来到广东省第二人民医院体检科,他做了一个颈椎X光。结果显示他的脊柱严重退行性变,生理曲度变直,已经“老化”似60岁老人。

“像小武这种情况,退变已经很严重了,我们建议他去找脊柱专科医生,通过更加详细的检查来确定治疗方案。”陈家云医生表示,根据他们近5年的体检数据分析,脊柱退行性疾病不再是中老年人的“专利”,很多20多岁年轻人的颈椎已经大不如前,甚至有些中学生的颈椎也出现问题了,80%以上年轻人都患有不同程度的脊柱退行性疾病。

谨防长时间低头不动

省二医脊柱外科主任张辉介绍,随着年龄增长,椎间盘开始出现退变,椎间盘内髓核含水量下降及外周纤维环受外力作用强度和韧性下降,出现裂隙。椎间盘的弹性和抗负荷作用下降,在日常生活中腰部及颈部椎间盘反复承受挤压、屈曲和扭转等负荷,进一步加重椎间盘突出,可压迫神经根,导致颈肩痛、腰腿痛。

而年轻人群出现严重脊柱退变往往有一个共同特点,就是长时间保持一个姿势,如一坐就是几个小时,甚至一整天。低头时间过长及长时间坐位,首先会出现椎间盘内压力增高,导致椎间盘退变,其次会使颈部肌肉痉挛、缺血,出现肌肉劳损。

“脊柱退变严重时可压迫颈神经根、脊髓、交感神经等而诱发脊柱疾病,出现疼痛、麻木、活动受限等症状。”张辉解释,多数脊柱退行性疾病可以通过药物、理疗、运动、牵引等方式进行治疗,但当出现压迫神经根导致上肢疼痛难忍,或者压迫脊髓导致四肢及躯干麻木、乏力,影像学检查提示病变明显时就需要尽快进行手术治疗。

张辉提醒,脊柱疾病一定早发现、早治疗,不要拖延,防止小毛病拖成大问题。一旦出现了颈酸背痛手脚麻木的情况,应当尽早就医,以延缓病情。

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