内分泌及护肤专家齐“上课” Get实用知识做“健康美丽女王”
□专题统筹 信息时报记者 谢菁菁
专题撰文 信息时报记者 谢菁菁 廖温勃 通讯员 丁乐平 黄璀玥 吴佳仪
现代女性对于“健康美丽”的需求越来越凸显，女性的健康一直是焦点话题，美丽则是健康的升华。在3月8日“女王节”即将来临之际，信息时报记者采访了多位内分泌专家以及护肤专家，讲解常见女人病的防治、激光美白注意事项、皮肤护理等实用知识，科学捍卫女性的健康及美丽。
女性健康
卵巢健康是最宝贵的“配置”
女人保持健康美丽的秘诀是什么？是名牌美容护肤品还是美容机构的保养项目？广州医科大学附属第三医院妇科主任医师刘娟给出的答案是“健康的卵巢”。刘娟表示，卵巢健康与否，除了影响着容颜、身材、精神状态，还主宰着生育能力——这些都是女人最宝贵的“配置”。那我们该如何去养护卵巢？
“卵巢保养”
多是忽悠
有些人不惜花大价钱，去做“卵巢保养”，不外乎是涂抹精油然后做推拿按摩。对此，刘娟直言“不靠谱”。据其介绍，卵巢位于盆腔深处，一般按摩腹部、腹股沟，是摸不到的——摸得到时，往往是有病变地发生了。而按摩时所涂抹的精油，也无法如此深入渗透并且精准地到达卵巢。
有的女性会说，“我做过感觉还蛮舒服呀。”刘娟表示，事实上这不过就是体验了一番按摩罢了，无法达到卵巢保养的效果。“其实不需要特意去干预，正常情况下，卵巢都会本本分分地"坚守岗位"，而我们需要做的是"守护"。”刘娟强调。
知多D
危机诱因：长期熬夜、嗜烟、酗酒、压力过大等不良生活习惯和精神状态。
正确应对：科学饮食、规律作息、适当运动、戒烟限酒，学会排解压力。
“四大危机”早知早治
接受记者采访的专家提醒：卵巢有“四大危机”，需要做到早知早治早调理。
危机
1
多囊卵巢综合征
特征：1、月经失去正常的规律性。表现为月经周期延长，患者经常数月来一次月经，俗称为“季经”，甚至闭经。还有些患者则表现为经期时间长，淋漓不净，持续10~20余天。
2、高雄激素的表现。患者可有面部、背部痤疮，严重的会出现整个面部遍布痤疮，有些女性朋友乳房、腋窝、身体中线部位可出现过多的毛发，甚至出现“胡须”。
3、B超可见“项链征”。B超检查时可见多个不成熟的小卵泡呈串珠状包绕于卵巢周边，俗称“项链征”。
4、肥胖、体重超重。多囊卵巢综合征患者的突出特点是外表不胖，体重指数甚至不到23，但腰围粗，腰臀比超标。
5、长期不孕或反复流产。多囊卵巢综合征患者有排卵障碍，所以怀孕的几率较正常妇女要低，一旦怀孕，又容易因为特有的高雄激素、高促性腺激素、高胰岛素水平以及子宫内膜容受性异常等因素而自然流产。
提醒：南方医科大学中西医结合医院内分泌代谢科韩亚娟主任表示，近几年来，多囊卵巢综合征患者越来越多。有数据显示，中国汉族女性多囊卵巢综合征的患病率为5.61%，但仅有9.61%的患者能意识到自己可能患病而就诊治疗。多囊卵巢综合征在女性不同生理期都会给身体带来一定影响：在青春期及性成熟期可能产生糖尿病、脂肪肝、高血压等诸多并发症；在育龄期有不孕和反复流产、各种妊娠并发症的风险；在绝经期可能使子宫内膜癌等妇科肿瘤患病机率增加。
应对：韩亚娟表示，多囊卵巢综合征是青春期及育龄妇女最常见的一种内分泌代谢紊乱性疾病，危害远不止影响生育，可酿成重病，需尽早治疗。
危机
2
卵巢囊肿
特征：无缘无故的腹部隆起，孕味十足，若排除怀孕的可能，就要怀疑是不是卵巢囊肿了。
病例：一女患者因腹部异常“肥胖”且伴随腹痛就诊，诊断为卵巢囊肿，治疗时析出的囊液量相当于34瓶500ml的矿泉水量。
应对：检查可诊断囊肿及大小，超过5cm者应及时处理。对于良性的卵巢囊肿，可行单孔腹腔镜微创手术，施行时经腹腔镜从肚脐旁边的小切口进入，可减轻疼痛且不留疤。
危机
3
卵巢早衰
特征：月经迟迟不来，情绪烦躁，睡眠时容易惊醒，虚汗，心慌，运动关节疼痛（骨质疏松）等。
影响：最直接最严重的影响是导致不孕。
提醒：据刘娟介绍，正常的月经周期在20~40天，如若错过2个周期，就要引起注意并且及时就诊，即便是“拖延症”，就诊期限不能超过半年。之所以允许放宽心情缓一缓，是因为月经的延迟或暂停，有可能只是卵巢暂时罢工而已，那么到底是暂时罢工还是“长休”，需就诊由医生来评估。
应对：药物治疗。具体用药方案应由医生根据具体情况、患者生育需求来制定，而非一律“口服激素”。
危机
4
卵巢癌
特征：藏得深，症状不明显。难以被发现，偏偏最凶险，这是卵巢癌高死亡率的原因。
应对：由于卵巢癌有家族遗传倾向，刘娟建议，有卵巢癌家族史人群，应定期检查，做到早发现早治疗。一旦不幸罹患卵巢癌，应积极采取手术治疗。首次手术是否彻底非常关键。手术后，还应继续做包括化疗在内的综合治疗。
女性美丽
激光美白
素颜女神
也需专业打造
爱美是女人的天性，在对容貌的打理上，对于皮肤的护理可以说是重中之重。“现在女性会选择除了传统护肤以外更有效的科技方式进行护肤，其中就有点阵激光。”南方医科大学皮肤病医院医学美容科主治医师陈勇军表示，与传统激光不同，点阵激光(像素激光、飞梭激光)治疗过程中仅对小部分皮肤进行照射，产生许多微小创面，周围大部分皮肤得以完整保留，未受损伤，提供皮肤再生的源泉，使微小创面在24小时内迅速修复，完整保留皮肤的屏障功能。因此点阵激光对于脸上的斑点、暗 黄既有剥脱性治疗效果，又有非剥脱性治疗副作用小、恢复迅速的优势，只要医生操作得当，很少会出现皮肤永久性并发症。
当然，激光治疗也会有一定的副作用，例如激光治疗时会有轻微的痛感，一般可以耐受，对于耐受力比较差的患者可外涂麻醉药物。点阵激光治疗时痛感比较明显，一般需要外涂麻醉药物。术后数小时内有轻度烧灼感，伴有轻度肿胀，约1~3天，术后24小时即可洗脸，消肿后即形成微痂，5~7天脱落，形成的新生皮肤呈淡淡的粉色，需1~6个月恢复，期间应注意防晒、涂防晒霜。一般需要多次（3~5次）治疗，每次间隔1~2个月。
一些体验过激光治疗女性，可能会碰到“反黑”问题。广东省皮肤病医院医学美容科黄莉宁副主任医师表示，激光术后尽量不要用手去抠痂皮，应让其自然脱落，为避免反黑，要注意防晒保湿、饮食均衡。
新闻推荐
羊城晚报讯记者张爱丽报道：日前，特斯拉官方宣布全系列车型降价，降幅为1.13万到34.11万元。降价利好却“惹哭”了老用户，一位...