18岁就闭经、家庭变故后子宫肌瘤复发…… 坏情绪会致病 治疗妇科疾病可从调情志入手 中医专家称，唱歌、运动、瑜伽、气功等都能宣泄不良情绪
■廖木兴/图
闺蜜最近脸色很不好，心情也不好，还说因为老陪孩子做作业气到月经只来两天，想要二胎也要不到……情绪真能产生如此严重的健康后果吗？中医专家称，不良情志真能致病，学会减压、听音乐都能调节情志。
■新快报记者 梁瑜 通讯员 小固
A18岁女生 高考后突然绝经
一位才刚满18岁的女孩来找固生堂专家、妇科名医黎小斌主任医师看病时，竟已绝经：卵泡都消耗殆尽，卵巢也萎缩了。她说，高考结束3个多月至今，她一直没来月经。黎小斌认为，巨大的高考压力、熬夜复习，以及长期紧张、思虑、压抑、休息不好等，导致女孩的肝脾严重失调、卵巢早衰，引发了18岁就“闭经”的严重后果。
一位年轻的不孕女白领，所有检查都显示正常，但就是怀不上孩子。尝试多年后，两夫妇决定不再逼自己。正准备做“试管婴儿”时，她发现自己怀孕了。黎小斌称，没有了沉重压力后，就容易受孕了。
另一位患者，子宫肌瘤术后8年一直很好。但就在丈夫突然离世后3个月，她子宫肌瘤突然复发，且快速从1厘米长到5厘米。黎小斌表示，极度悲伤导致情绪焦虑郁结，病变复发。
B 妇科疾病 与情志关系很大
黎小斌表示，妇科与情志病有很大关系。
“情志确能致病，人的七情包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，七情过度都会致病！”黎小斌介绍，大怒郁结伤肝、大喜大惊伤心、思虑过度伤脾、悲伤过度伤肺、恐伤肾。
情志也会导致妇科病，因妇科病与人的肝脾肾的关系都十分密切，而情志最易伤的，就是肝和脾了。大怒，顾名思义，就是经常发脾气、发怒，这会使得肝气输泄受到影响，肝气郁结时间长了，就会致病，如乳腺增生、乳腺癌、巧克力囊肿、子宫肌瘤等。思虑过度，就会损伤脾胃，表现为胃口、消化不好。此外，肝气郁结也会伤脾，对妇科影响很大。
黎小斌提醒，女性的健康、美丽、孕育等都和卵巢年龄息息相关。正常女性的卵巢年龄和实际年龄是基本对应的，即都能用到49岁左右（绝经年龄）。而工作压力大、经常熬夜、情绪不好等，都会消耗卵泡，导致卵巢早衰，月经变少。“所以，不良情绪一定要想办法宣泄出来，可以通过唱歌、运动、瑜伽、气功（静坐冥想）等方式。如果有很严重的焦虑症，一定要去治疗！”
C 五音治病 相应的音乐可悦身心
情绪致病伤五脏腑，中医也有古代五音可治病。黎小斌介绍，古代的音乐有五音，五音的五行属性分别为：木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽），木、火、金、土、水五行通肝、心、肺、脾、肾五脏。针对病症发生的脏腑、经络结合阴阳五行之间的相生相克关系，选择相应的音乐，可治疗由于社会心理因素所致的身心疾病。
例如，失眠、神经衰弱的可在睡前听亲切、温存、曲调低吟、节奏徐缓慢而平稳的音乐，如《平沙落雁》《烛影摇红》等，以安神宁心、镇静；对原发性高血压、冠心病等引起的心悸、头晕，可选择情调悠然、节奏徐缓的音乐；肝气郁结、怒伤肝等肝胆疾病应该选择角调式曲目如《草木青青》《绿叶迎风》；心气不足听《喜相逢》《百鸟朝凤》；思伤脾致脾气虚脾胃不和者可选宫调式曲目，如《秋湖月夜》《鸟投林》；忧伤肺所致肥气虚、肺失宣降所致咳喘，可选商调式音乐，如《阳关三叠》《黄河大合唱》；肾气虚、肾不纳气所致的咳喘，可选择羽调动式曲目，如《昭君怨》《塞上曲》等。
在用五音治疗情志时，可依据五志相生的原理，选择相应的曲目。例如，以悲切的商调式来音乐治疗因怒极而致的神经亢奋、狂躁；用恐惧的羽调式音乐来治疗因过度喜悦而致的心气涣散、神不守舍的疾病；鲜明、舒畅的角调式音乐治疗思虑过度而致的神情低落、沉闷的疾病；热烈、明快、欢乐的徵调式音乐治疗因为悲哀过度导致的精神萎靡不振、时时哀叹哭泣的疾病；敦厚、庄重的宫调式音乐安定极度恐惧引起的情绪不稳定，治疗其神志错乱的疾病。
●专家简介
黎小斌
主任中医师。中国中医科学院中青年名中医，第二批全国老医药专家李丽芸教授学术继承人，广东省中医院拔尖人才，广东省中医药局优秀临床人才，广州中医药大学重点学科中医妇科学后备学科带头人。现担任中国民族医药学会妇科专业委员会副会长，中华中医药学会妇科分会第五届委员会委员，广东省针灸学会生殖泌尿专业委员会副主任委员，世界中联会中医肿瘤经方专业委员会常务理事，广东省优生优育协会常务理事等。
擅长：从事中医妇科29年，主攻调经种子方向。对不孕、月经失调、胎动不安及滑胎等妇科病的治疗有独到心得。临证重视脾肾脏腑，重视名家经验传承，针对李丽芸老中医学术思想展开研究，紧跟现代医学，专攻妇科疑难病多囊卵巢综合征，针对PCOS进行多项研究，在核心期刊发表论文30余篇，出版专著8部，综合运用中西医手段治疗PCOS，疗效独到。
Q&A问中医
产后如何恢复又快又有效？
很多妈妈生完之后都是松垮的大肚子、宽大的臀部，还伴有便秘、奶水不足、腹痛、腰痛、排尿不畅、漏尿等诸多不适。其实，产后恢复要是做得好，成为辣妈并不是那么难。
问：产后要如何恢复？
固生堂：产后恢复要遵守四个要素：
1.基础调理。疏经通络、补气养血、肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等，从根本上调理体质、恢复气血运行，使体质达到最佳平衡。
2.清淤排毒。清除产后体内的残留毒素，打通正常代谢通道，如清宫排淤、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。
3.体形恢复。恢复肌体损伤，防止损伤蔓延，如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。
4.体质恢复。恢复因孕、产、乳而受影响的器官，使人体达到动态平衡，如子宫复旧、生殖美疗等。
问：产后多久可以减肥？
固生堂：产后6个月左右为“黄金减肥期”，这关系到妈妈在产后10年内的体重变化。产后1年内减肥效果最明显，1年以后减肥效果逐渐下降。如果是非母乳喂养，产后3个月可以开始减重，母乳喂养的妈妈需考虑婴儿的营养需求，建议6个月之后开始减重。
问：产后减肥有什么好方法？
固生堂：不建议过度节食和强度太大的运动，可选择针灸、埋线，最安全无副作用，不仅可以减轻体重，还能很好地塑形、瘦身，改善松弛肚皮，局部减肥。针灸、埋线还能有效缓解产后的小腹疼痛、腰痛、便秘、腹胀、排尿不畅、漏尿等诸多不适。
针灸治疗一般一周3次，每次30分钟左右。时间相对紧张的妈妈可埋线减肥，每7-10天治疗一次即可，每次治疗耗时15分钟左右，方便快捷。
（梁瑜 小固)
2型糖尿病患者
或可受益于减重代谢手术
新快报讯 一台100分钟左右的减重代谢手术，可能改变和治愈2型糖尿病。据统计，我国能接受减重代谢手术治疗的总量超过了5000万。
该手术名叫腹腔镜下胃旁路术，与腹腔镜下袖状胃切除术等统称减重代谢手术。手术过程100分钟左右，术后第一天下床活动，5天左右出院。在成熟的手术中心，手术相对安全，手术风险低于腹腔镜胆囊切除术。其原理是通过胃肠改道，改变食物的摄入及流向，从而达到降低糖负荷，同时降低体重，解除胰岛素抵抗，增强胰岛素敏感性，调节人体内分泌环境，改善及恢复胰岛细胞功能等。最新研究表明，胃旁路术后可改变糖尿病患者的肠道菌群以及基因、蛋白质、代谢物等生物分子网络重构的多靶点作用，共同降低血糖。对于胰岛功能良好、病史低于15年、BMI指数达标的65岁以下患者，完全缓解率达80%以上，高于内科治疗的有效控制率。
据悉，由吴良平、戴晓江带领的致力于为肥胖症和2型糖尿病患者提供高质量的外科综合解决方案的佑道医疗团队已共计完成减重代谢手术1200余例，可常规开展全腹腔镜下胃旁路术、袖状胃切除术、单孔减重手术等所有术式。（梁瑜）
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