食参进补有讲究
草本养生在岭南地区很受欢迎,其中,食参进补是很多人的首选。参有数种,包括人参、红参、西洋参、党参、太子参。广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师姚媛提醒,不同人群用参有所侧重,选参进补一定要请医生辨证识体,再按需选择,切勿盲目进补。
人参:大补元气
人参具有补元气的作用,此外它还有生津止渴、安神益智的功效。适合年老体弱、消耗性疾病后期、术后病人服用。
红参:补阳气养气血
“红参是五加科植物人参的栽培品经蒸制后的干燥根和根茎。”姚媛说,经过了熟制,除了具有补元气、生津安神这些人参具有的作用外,红参的药性更温,火力更大、劲更足。凡有面色苍白暗淡、手脚冰凉等阳虚症状者,都可选用红参,从小剂量进补。但阴虚火旺的人最好不要服用红参。
西洋参:清热养阴
西洋参补气的功效稍逊于人参,但它独有着清热养阴的功效。不适合吃红参的人,可以考虑吃西洋参。另外,长期疲劳、工作压力较大的上班族,急性病发热后伤阴津亏的,都适合服用西洋参。
党参:健脾益气
党参是平补之品,一般的气血两虚、气津两伤证可用,尤其适用于脾胃虚弱、食少便溏、体卷无力、脱肛等症状的人群,如中药健脾益气的基本方四君子丸就包含了党参。(人民网)
新闻推荐
信息时报讯(记者黄熙灯)昨日早晨广州市各区最低气温6~9℃,普遍较前一天同期上升2℃左右,白天最高气温11~14℃,较前一天上升4~5℃...