关注青少年心理健康 培养“健康人格” 区人民医院到高级中学举办心理健康教育专题讲座

讲座现场。

本报讯（记者盛小霞 通讯员熊健宁静）2018年“世界精神卫生日”的主题是 “健康心理，快乐人生——关注儿童青少年心理健康”。为响应这一号召，近日下午，区人民医院精神心理科深入增城区高级中学为该校高一年级的800余名学生带来了一场有关心理健康教育的专题讲座。

精神心理科主任谢高强首先从失眠症的概念出发，详细介绍了失眠症的症状及其危害，并提供了相应的科学治疗建议。讲座中，谢高强呼吁学生们直面失眠症，关注自我的身心健康，健康快乐成长。

随后，曾智医生以青少年常见的考前焦虑等问题为引子，从名人案例到身边事例，深入浅出地为学生们讲解了考前焦虑形成的原因及表现，并结合心理学的知识，告诉学生们如何缓解自身的焦虑情绪。

熊健宁静医生则从手机依赖症的现象入手，让在场同学自我测评，了解自己对手机依赖的程度，并通过图片展示及案例分析让学生们更深入了解手机对自身生理和精神上带来的严重损害。在此基础上，她逐条分析了人们对手机产生依赖的原因，并开出了摆脱手机依赖的“良方”。

本次讲座历时一个半小时，讲座现场座无虚席，气氛热烈，受到学校师生的一致好评。区人民医院相关负责表示，日后，该院精神心理科将继续开展类似活动。通过多途径的宣传教育，让儿童青少年掌握精神卫生、心理健康相关知识，使家长、学校、社会了解儿童青少年心理特点，共同维护和促进儿童青少年心理健康。

新闻推荐

最低258万元可买4房！半小时车程到珠江新城 香江天赋推高实用率咬合复式

12月1日，香江天赋全新咬合式样板间盛大开放。绝版咬合复式、不限购、6米挑高、使用率最高110%、顶级配置……这些标签使得...