不育症常见病因及调养—肾虚
什么是肾虚
肾虚是指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾阴虚的表现为“热”，主要有燥热、盗汗、虚汗、眩晕耳鸣、失眠多梦，阳强易举或阳痿、遗精等；肾阳虚的表现为“寒”，主要有腰膝酸痛、腰背冷痛、四肢发冷、畏寒、早泄、小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多等。概括来说，肾虚的症状主要表现为：腰膝酸软，畏寒肢冷，头晕耳鸣，夜尿频数，小便清长，早衰健忘失眠，骨骼与关节疼痛，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减，脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
肾虚的自我保健
1.握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以进行。
2.温水泡脚：泡脚最适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。
3.摩肾腧：并腿坐于床沿，双手握拳，拳心虚空，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。这个方法不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补充精力，补足肾气，强身健体。
针对不育症，增城区中医医院针灸康复科有什么治疗方法？
在辨证的基础上，一般采用传统中医针灸、挑治、穴位注射、熏洗等疗法，通过刺激穴位或特定部位，以便激发人体经络、神经，促使人体逐步调整组织、系统等失衡状态，从而达到治疗的目的。
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