“花都姐妹花”亚运勇夺五金 “快乐体操”教学法育出新生代体操小花

载誉归来的刘婷婷、陈一乐与启蒙教练任升平合影。受访者供图

25日，参加亚运会的中国女子体操队从印尼雅加达载誉而归，回北京的班机经停广州，中国女团刘婷婷、陈一乐的家长和启蒙教练、母校花都区业余体育学校的代表一同到机场迎接两位小花。国家体操女队在本届亚运会拿下女子体操团体金牌，实现了自1974年亚运会参赛以来的十二连冠。其中，由广东省体操女队输送的体操运动员陈一乐、刘婷婷引起了人们的关注——此次两人共斩获5枚亚运会金牌，而她俩的体操启蒙都在广州花都。近日，南方日报记者采访了两位选手的家长和启蒙老师。

●南方日报记者刘丹颖

陈一乐

逐梦到花都的体操女孩

此次陈一乐在雅加达亚运会女子体操项目中一举夺得三金，包括个人单项平衡木、女子全能金牌和女子团体金牌。消息传来，陈一乐的家人喜上眉梢。

事实上，早在2008年奥运会上，花都籍的国家体操女队运动员杨伊琳给很多观众留下了深刻印象。当时，陈一乐的父亲陈启明从网上了解到杨伊琳的启蒙教练、花都业余体校的资料，领着女儿千里迢迢赶到花都，向教练任升平拜师。

陈一乐的妈妈小时候学过武术，因此，她特别鼓励女儿练体育。“她不娇气，出门独自乘车、在学校寄宿，都没喊过苦。”

家人为了就近照顾陈一乐，举家搬到广州。当时6岁的陈一乐似乎有着超乎年龄的独立和恒心。天赋加上勤奋，陈一乐不久便摸到了体操的门道。

“乐乐是全能型的选手，她虽然不是力量型的，但是她的性格特点到了赛场上就成了优势。”陈一乐的启蒙老师任升平回忆，乐乐初到俱乐部时，喜欢在平衡木上走来走去，天生有很好的平衡感。“她从小性格慢热，有点"呆萌"。”任升平说，多年训练下来，陈一乐临场表现沉稳，不单证明了实力，还跟她的性格有关。

在花都“快乐体操”的教学模式下飞快成长的陈一乐2009年进广州市体操队，经过市队、省队的选拔、训练，2017年1月入选国家体操女队，迈进了职业生涯的上升期。

刘婷婷

从“快乐体操”中走向世界

和陈一乐的慕名而来不同，刘婷婷两岁时随父母移居花都。3岁时刘婷婷从花都公益幼儿园选入奥体青少年体育俱乐部，被任升平一眼相中。

随后，5岁的刘婷婷进入花都区业余体校接受训练。“她总能很快领悟到动作要领，训练起来从不怕吃苦，遇到困难不放弃。”任升平回忆，小时候的婷婷非常喜欢在台上表演体操，并为此刻苦训练。

任升平采用的“快乐体操”教学法，在少儿体操训练中颇为创新，把培养兴趣和专业训练有机结合起来。他说，“训练太苦了，我不能让孩子来到训练房门边就开始哭。”凭着这一理念，运动员出身的任升平主张“在玩中学体操”的教学模式开启了俱乐部与花都业余体校联合培养输送人才的新模式。刘婷婷就是第一批输送的体操新苗。

2007年刘婷婷由任升平推荐给广州市体操专项部邝炳钊教练并进入广州市体操队，2010年1月入选广东省体操队，2012年12月被王群策、徐惊雷教练选入国家体操队。从履历上看，刘婷婷的体操之路每隔两三年上一个台阶。

2016年里约奥运会前一个星期，刘婷婷手部意外受伤。刘婷婷的父母说，女儿生性乐观，即使遭受重大挫折错失了里约奥运会，她只是照常养伤并训练，等候下一个比赛。

2017年是刘婷婷的“丰收年”，在墨尔本和多哈的体操赛场上有四块金牌收入囊中，更令这个从花都出发的体操女孩重新找回了自信。

师出同门

“花都姐妹花”携手夺金

在现役国家队体操运动员中，师出同门并且同在赛场上包金揽银的选手并不多见。任升平向省队输送的“体操姐妹花”刘婷婷和陈一乐，两人年龄相差两岁，性格互补，都在任升平门下完成了体操启蒙教育。

刘婷婷在2015年开始在中国体操界崭露头角，和陈一乐一起频繁地为广东省体操冲击一项项国际、国内大赛的金牌，2015年至2018年两人先后获得国际级大赛，包括世界杯、亚运会、亚洲锦标赛等金牌16枚，国家级的全运会、青运会、全国锦标赛等金牌13枚。

任升平表示，启蒙教练、基层体校要为好苗子“保驾护航”，做到“定点输送”。在任升平看来，专业运动员更要因材施教，避免走岔路。像入选国家队的花都籍体操运动员中，技术能得到迅速提升的小花们，都是因为找到了适合自身特质的教练和培养方式，两者缺一不可。

成绩的背后，培育并输送了多名国家队体操运动员的“快乐体操”模式已走进花都的校园，在更广泛的范围内发掘新苗。据了解，花都区现有40多所幼儿园开办了“快乐体操”兴趣班；此外，每年举办两次校园体操比赛，培训师资上千人次。自承办全国青少年体操锦标赛、两届全国“快乐体操”后，“强体操”的氛围在花都蔚然成风。可以预见，花都未来将走出更多的体育新秀。

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