百岁老人孙俊德：以规律饮食战胜病魔
1938年3月，孙俊德投身到革命当中。当年，他是瞒着家人，偷偷参加革命的。那时候临沂闹土匪很严重，老百姓为了自保，几乎每家每户都有枪。离家那天，孙俊德和村里的十多个年轻人商量好，在地里干活途中，跑回家拿走了自家的枪，便一起加入到八路军当中。这一走，就是三十多年，与老家的亲人完全失去了联系。
抗日战争期间，曾有一次狙击战，差点要了孙俊德的性命。当时担任排长的他，带领着一个班的12名战士打狙击战，最后退到河边时，就只剩下6名战士，其中还有不善于游泳的人，都跳进了河里。但游到对岸后，就只有孙俊德和另一名战士幸存了下来，其他人都壮烈牺牲了。
全国解放后，部队的工作队帮助孙俊德回老家寻亲，终于在郯城找到了他的家人。据了解，当年孙俊德父亲为了躲避日军对抗日家属的大肆搜捕，只好带着全家人从临沂搬到了郯城。这样一来，家人便彻底跟孙俊德失去了联系。几经周折，工作队才为孙俊德寻回了家人。
由于失联多年，老家的党组织以为孙俊德已经在战场上牺牲了，还为他立了碑、建了册。当年和孙俊德一起当兵后离队的老战友，听到找到他后，更是惊奇万分。经过如此多次战争，花费了许多人力物力都没有找到他的下落，这个已被定性为烈士的人，居然还活着，也算是“死而复生”了。后来，孙俊德和妻子回过一次老家，瞻仰了自己的“纪念碑”。
战胜病魔全靠“吃”
在1955年，孙俊德转业到广东。退休后，孙俊德的身体也逐渐出现了问题。步入耄耋之年，孙老被发现患上了膀胱癌，需要立即接受抗肿瘤治疗。主治医生认为，孙老年事已高，应以保守治疗为主，但孙老坚持要进行手术根治癌症。考虑到孙老的身体机能比同龄人都要“年轻”，最后医生决定以手术配合后续化疗的方式来进行治疗。而这次手术，也刷新了该医院当年的“最高龄手术记录”。
后续化疗的副作用非常之大，孙老在接受治疗期间，经常边吃边吐。但他没有放弃过治疗，虽然会边吃边吐，但吐完之后，他又会继续进食。他坚信“人是铁、饭是钢”，只有保持规律饮食，才能守护好抵抗力，对抗病魔。家人都说，孙老是家里最不挑食的人，只要是“背朝天”的（动物）都会吃。也正因如此，孙老才得以战胜病魔，至今仍然非常壮健。
做力所能及的运动
近年，为了孙老能够得到更全面的专业护理，家人将他和妻子齐凤林送到老年公寓里生活。孙老的腿脚已不如从前利索，需要以轮椅代步。但每天早上，他都在护工的陪同下，到花园晨练。即使不便站起来运动，他都会坐在轮椅上，跟住带领做早操的工作人员的动作来活动一下手脚，做自己力所能及的运动。有时候，在护工的帮助下，孙老也会在自己的房间内走上几步。
护工告诉记者，孙老的生活很规律，每天早上都会在8点前起床，吃完早餐后，就开始到花园锻炼身体。到了11点左右，便开始吃午饭。孙老以前经常说，年轻时常要饿肚子，所以绝对不会挑食。一般来讲，护工给他准备什么，他就吃什么。孙老的饮食很是清淡，但也不失均衡，像鸡蛋、鸡胸肉、猪肉、南瓜、苦瓜等，都是他爱吃的食物。加上适量米饭和排骨汤一起放入搅拌机中打成粥，孙老每顿都能吃上满满的一大碗。有时候，孙老甚至会觉得不够饱，要用蛋糕、牛奶来加餐。吃完午饭，孙老又会休息片刻，等到下午2点40分再洗澡。到了下午5点，他便开始吃晚餐。饭后，孙老喜欢跟老伴儿一起看看电视新闻。通常在晚上9点，他便上床睡觉。
而且，在精神好的时候，孙老都会跟老年公寓里的老人一起打麻将。别看他已年过百岁，不论是打牌、胡牌，都丝毫不会比其他老人慢。不少比他年轻的老人，在牌桌上都曾是他的“手下败将”。
在广州市白云区柯子岭的南国颐景老年公寓里，住着一位上月刚满百岁的老人孙俊德。这位老人生于1918年6月15日，祖籍山东临沂，年轻时曾参加抗日战争，是个不折不扣的老革命。近日，记者特地探访了这位百岁老人。（记者陈晓琨）
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