叶健华冬季血糖高，是血糖仪“失灵”了吗 指导专家
广东药科大学附属第一医院内分泌科主任、主任医师
记者殷鑫
通讯员余子媛
糖友李阿姨患糖尿病已有4年，同时还患有高血压。每到冬季降温，李阿姨的血压波动就特别大，总是要经过一段时间调整才能恢复正常。最近，李阿姨测血糖时发现连续几次都超过正常范围，她怀疑血糖也与血压一样，受到气温影响。其他病友也反映有相同问题，并怀疑是血糖仪因为太冷“失灵”了，还怀疑试纸出问题。那么，糖友冬季血糖高，到底与天气有没有关系呢？
血糖变化与天气关联不大
众所周知，血压与气候变化有着密切关联。每到气候变化，如春夏交替、秋冬交替时，部分高血压患者就需要找医生调药，否则很可能会出现血压不稳的情况。糖友在气候变化时也会出现血糖波动，不少糖友怀疑，血糖波动是否也与气候有关呢？
广东药科大学附属第一医院内分泌科主任、主任医师叶健华指出，血糖波动受气候的影响不大，其主要受到饮食和运动影响。人们之所以在气候变化时容易出现血糖波动，并非气温、湿度等气候因素所致，而是人们因气候变化改变了自身的饮食和运动习惯。
当冬季来临，气温下降，为了保暖，人体的应激激素水平会有一定程度的升高，可能会使得血糖升高，但这种影响非常小，几乎可以忽略不计。而人们因为保暖需要，下意识偏好高热量食物，如火锅、烧烤、煎炸食品、辛辣食品等，因外界寒冷而减少活动量，这些因素是导致冬季血糖升高最为主要的因素。
此外，叶健华提醒，糖友的抵抗力较弱，尤其是老年糖友，在冬季气温下降时，很容易出现受凉、感冒、感染等，如伴有高血压、高血脂、血液黏滞度高、动脉硬化等，其中风、心梗风险增加，身体处于应激状态，此时即使饮食、运动变化不大，也可能出现血糖升高的情况。
所以，在冬季当出现血糖升高时，糖友应首先检讨一下自己的饮食、运动情况，是否饮食不节制、运动量减少，如有的话，及时改正。如果饮食、运动正常，则要考虑是否存在上述危险因素，积极就医治疗，如血糖连续1~2周不能恢复正常波动，则建议找专科医生调整治疗方案。
冬季，血糖仪会“失灵”吗？
当冬季血糖升高，又查不出原因时，有糖友提出血糖仪“失灵”的可能，还有糖友表示试纸上的活性酶在温度过低的时候活性不足，导致血糖偏高。那么，这些猜想到底有没有科学依据呢？
叶健华指出，血糖仪的实质是一个电子设备，而电子设备均有其适宜的工作环境。众所周知，手机、照相机等在气温低至零下的环境中会出现故障，或是增加设备损耗，血糖仪也在所难免。如果糖友在气温低至零下的环境中使用血糖仪，存在“失灵”的可能。但需要注意的是，人们在测量血糖时，一般都是在室内，不论是南方还是北方，室内温度低于0℃的几率很低，所以血糖仪失灵的可能性并不大。如果实在担心血糖仪“失灵”，可以使用血糖仪配备的校正液，检测其在寒冷温度下工作的准确性。
试纸问题同样如此，通常室温环境下，试纸活性酶失灵的可能性很低，如果实在担心，可以去医院做一次抽血测血糖检查。
冬季测血糖，扎之前泡一泡
叶健华指出，理论上讲，只要按照规范测血糖，在室内环境下，基本不会影响检测结果。但有一种情况需要考虑——末梢循环差。
糖尿病患者本身末梢循环较差，天气寒冷更是“雪上加霜”，冬季扎手指真的可能会影响检测结果。所以，此类人在测血糖之前最好可以搓一搓手指，将手搓热，或是用温水泡一泡，如此可以保证血糖值的准确性。
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