产后多汗是体虚?

|医生信箱|

南方农村报:

我生完孩子后出汗很多,安安静静躺在床上也是经常挥汗如雨,是不是身体太虚弱?我需要大补吗?王女士

王女士:

大多数情况下,产后出汗是一种正常的生理调节现象。女性怀孕后,为了满足胎儿的生长发育需要,循环血容量会较孕前有所增加,大量的水分和钠盐存积在体内。待宝宝出生后,体内多余的水分慢慢地排出体外。所以新妈妈会觉得出汗特别多,一般持续一周左右的时间,情况就慢慢好转了。

对于这种生理性的产褥期出汗,新妈妈需要勤清洗,勤换贴身衣物及床单被褥,注意居室房间通风换气,但注意不要贪凉。

饮食调理可以促进身体机能恢复,但切勿大补特补,以免虚不受补。一般来说,生产后第一周正常饮食即可,之后再根据自己的体质适当进补,可以吃一些鱼类、禽类、肉类及豆制品等蛋白质丰富的食物。另外,新妈妈在生宝宝的时候流失了一些血液,要注意适当增加含铁丰富的食物,同时也要注意摄入维生素C含量高的新鲜蔬菜和水果。

如果新妈妈出了月子还一直大汗不止,或是出汗的时间多发生在夜间睡着后,汗出湿衫,醒来即止,需要到医院检查。过多出汗会导致产后妇女出现气虚状态,表现为疲倦乏力、精神不振等,可在中医师的指导下辨证调理。

□广东省妇幼保健院中医科潘明沃副主任医师

南方农村报记者江玲通讯员林惠芳整理

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