全方位发展指导 为幸福人生奠基 日前广东高考综合改革方案发布 广东华侨中学淡定应对 学生发展指导委员会成效突显 加强学业生活指导 促进学生全面成才
日前，广东高考综合改革方案发布。面对新方案，广东华侨中学的高一学子们显得挺“淡定”。“在上学期，学校组织我们参加了生涯测评，让我对自己有了更正确的认识，对自己的生涯规划也有了更清晰的轮廓。”华侨中学高一年级的吴石同学说。近年来，华侨中学通过生涯规划课程与活动实施，深化学生的自我认知，了解未来职业，发现自己的职业兴趣，激发学习潜能。为此，学校还专门成立了学生发展指导委员会，加强对学生生涯、学业、生活等多方面的指导，促进学生的健康成长、全面成才，为学生幸福人生奠基。
文/刘晓星
找到未来地图上的人生坐标
不久前，华侨中学开展了“导航：未来地图上的人生坐标”活动。通过“发现未知领域”、“象牙塔真相”、“社会多棱镜”、“地图优化升级”等环节的内容，引导学生从高中到大学、再到社会，一步一步规划自己的人生。在“象牙塔真相”这一环节中，同学们参观了侨中优秀毕业生展示的大学课程表、大学作息表、大学课本、考试复习大纲和论文作业等资料。每一位同学向学长学姐有针对性地提问，并写下自己对于大学生活的认识与思考。高一年级的许嘉欣同学写道：“首先要对自己未来选择的职业有一定的了解，选择对口的专业。希望可以在高中三年里，明确自己未来的道路，少走弯路。到大学以后尽快适应环境，更多地投入到实现理想的过程中。但自己的实力有多少，自己离目标大学有多远，这一切还需要高中三年的努力。”“在地图优化升级”环节中，以“人生阶段”为X轴，分为高中、大学、职场，以“立足点”为Y轴，分为科目、专业、行业。高一年级一名同学自己的“人生地图”上设置了三个坐标：高中分科选“物理+政治、地理”，大学的目标是金融系，未来希望成为一名企业家。高一级级长谢致欣老师介绍，学校精心策划了一系列生涯教育活动，是为了能让同学们有所收获——最贴近当下的，是做好新高考政策下的科学选科；进一步来说，是通过生涯教育去发现与认知自己，最大化挖掘潜能，理性规划人生，以正能量的强大动力推动自己的终身学习。
生涯规划助学生描绘未来蓝图
记者了解到，在华侨中学，学生从一入学开始，就将接受生涯规划、学业指导、生活辅导等。学校通过生涯规划课程和活动实施，深化学生的自我认知，了解未来职业，发现自己的职业兴趣，激发学习潜能。并以高中学生综合素质评价为指导，以志愿服务（公益劳动）、研究性学习、社团活动等实践活动为载体，增强学生的社会意识和社会参与能力。在选学择业的过程中，指导学生了解高等院校的专业设置、专业对应的职业群以及社会的职业需求等信息。学会结合信息作出`选择，培养学生学业和职业规划能力，提高学生的生涯决策和自主管理能力。
2018年10月，学校在高一、高二年级运用“中国高中生专业定向测试系统”开展了学生的生涯测评，指导高一年级学生通过对自己气质、能力、兴趣、性格和学科兴趣的认识，让学生通过客观的评价和自我反思对自己有正确的认识，在了解自我的情况下学会规划自己的学业，规划自己的生涯，在规划中发现自我，发展自我。“引路人”活动，也是华侨中学的一项特色活动，有“家长引路”也有“学长引路”。成立家长导师团，邀请在各行各业取得成就的职业家长来学校做讲座分享，他们中有教授、工程师、医生、警察、律师、企业家、资深媒体人等，引导学生了解职业教育、体验职业乐趣、展望职业前景、树立职业理想。“学长引路”则邀请侨中优秀毕业生作为演讲嘉宾，围绕高中学习和生活、大学学习和生活等主题，与学弟学妹们展开互动交流，让过来人现身说法，贴近高中生的实际需要，也更加易于接受，让学生们收获颇丰。上学期，学校在高二级开展“走进大学，筑梦未来”系列活动，文科生探寻广东外语外贸大学，理科生走进华南理工大学。在广外，学生们充满好奇心地提问有关专业的问题。在华工，学生们深入了解了土木与交通学院，探寻BIM实验室和交通工程实验室。学生们都表示对大学有了更深入的了解，特别是对实验室的探寻中了解到了许多既是科技前沿，又与生活紧密联系的新知识。
从去年开始，心理老师马红在高一级的特色课程里面开设“生涯探索游戏课程”，课程通过一系列的游戏体验活动，帮助学生认识自我，科学规划生涯发展路线，让学生更深入地进行生涯规划的探索和反思。
学业指导为高中学习保驾护航
侨中通过学业指导促进学生清晰认识自我，定位自己的学科兴趣、个性爱好、专业与职业倾向，同时，学生能够选择合适自己的学科层次和相应课程，主动认知专业、职业、行业、就业等领域对人才的需求前景。华侨中学校长李子良告诉记者，广东省高考综合改革方案公布后，高一级迅速行动起来：首先利用级会，邀请专家，向同学们深入细致地解读分类考试、综合评价、多元录取的新高考政策；其次，召集物理、历史、化学、生物、政治、地理六科备课组长集中向同学们宣讲本学科特点、覆盖专业和职业发展方向；各班也抓住高考改革方案公布和学校期中考试的契机，利用班会课，对学生进行新高考形势下学习方法和策略的指导。
初高衔接是高中学习中的奠基石。高一新生迎来高中生活学习阶段，由于高中课程设置、学习内容、学习方法与初中阶段有着明显的不同，很多同学因不能很快适应高中学习生活上的快节奏，教学活动中思维的抽象性，做题方法的多样性与灵活性，练习的大容量、高强度而掉队，甚至是一落千丈。
高一年级级长杨卫华介绍，学校以适应高中生活，纵览高一课程，传授学习方法，开拓学习视野为目的，安排学科老师帮助学生顺利度过初、高中衔接期，尽快完成角色转变。通过指导，同学们初步了解了高中课程的特点，高中教师教学的特点以及高中阶段学习方法，使同学们具备了自主、合作、探究学习的意识，为高中学习奠定基础。每年新高一进校前的暑假，各科老师都会精心准备一份本学科初高中衔接的学习资料，鼓励学生利用假期做好初高中衔接的心理、知识准备。开学后的第一个月，班级的班会都围绕着高中生的学习方法、学习习惯、生活指导等方面来进行，以帮助学生尽快融入到高中的学习生活中来。
生活辅导让高中生活充满阳光
“当我扛着大包小包来到华侨中学时，迎接我的是学长学姐真诚的笑脸。他们接过我的包，领着我到宿舍。那种场景，很像电影里大学入学的场景，瞬间让我感到很亲切、很幸福，初来乍到的不安一下子就消失了。”高一年级的林嘉琪同学说。新生军训“学长引路”志愿者活动，是侨中的特色活动。学长们带领着新生熟悉环境、提醒着各种军训的注意事项、帮助班主任管理班级，用他们过来人的经验帮助新生们尽快地适应新的同伴、融入新的班集体，尽快地适应高中生活。
针对从初中升入高中后学生在生活环境方面的不适应，为了熟悉寄宿制的高中生活，生活老师开展了宿舍内务学习讲座。学校还会面向高一级全体新生开展心理普查工作，采用《中学生心理健康量表》和《青少年社会事件量表》,通过测评了解学生的心理健康情况，以及学生的生活事件发生的频度和应激强度情况。建立起每个新生个人心理档案，形成了《2018学年高一级学生心理档案测评报告》，该校针对该测评结果制定了相应的应对措施，为学生的心理健康保驾护航。
高考前，部分高三年级学生压力大，产生了考试焦虑现象。为了缓解学生的焦虑，减轻学生的压力，让学生能够轻松应考，坦然面对考试，发挥真实水平。学校心理老师会为高三年级全体学生进行了心理讲座，引导学生如何正确应对考试焦虑、如何面对高原期。除此以外，学校还会开展“班级文化建设评比”、“宿舍长培训”、“我的宿舍我起名”等活动，培养学生良好的行为习惯和道德风尚、提升自我管理的能力、增强宿舍团结、加深舍友了解，让学生们阳光、快乐地度过高中三年。
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