世界嗓音日： “娘娘腔”“男生女调”“娃娃音”也是嗓音病
■廖木兴/图
4月16日是“世界嗓音日”。您知道吗？除了我们熟知的喉炎、声带小结、声带息肉外，“娘娘腔”、“男生女调”、“娃娃音”也是嗓音疾病。专家表示，很多嗓音疾病可以通过嗓音治疗来纠正，有的可能还需要做手术。
■新快报记者 梁瑜 通讯员 靳婷
嗓音发声训练可纠正“娘娘腔”“男生女调”“娃娃音”
30岁左右的林先生因为总被人嘲笑说话像女人、“娘娘腔”到嗓音门诊咨询，他自称自己的嗓音问题让他很自卑，他想知道自己的问题是不是能改变。医生分析后发现，林先生说话语调不高，不是“男生女调”，而是俗称的“娘娘腔”，可以通过嗓音发声训练改变。可模仿男播音员的播音尤其是语气，每天读两次，每次15分钟，训练6-9周，慢慢纠正说话语气，可摆脱“娘娘腔”。
“人们常形容一个人说话‘娘娘腔\’，这和‘男生女调\’不是一回事。”广东省人民医院咽喉头颈颌面外科葛平江主任医师指出，影响嗓音有四要素：音色、音调、音强和音长。“娘娘腔”主要是男性在说话语气上与女性相似，例如，女性说话最后一个字的音调上升，而男性则是下降。而“男生女调”是男性的音调处于女性音调范围。“成年女性的音调为200-300赫兹，成年男性为100-200赫兹，小孩的音调为300赫兹以上。”葛平江指出，“男生女调”就是男性的音调在200-300赫兹。“男生女调”90%是功能性的，可通过嗓音发声训练改变到正常音调，少数是器质性原因，嗓音发声训练修正不了，只能通过手术松弛声带纠正。
有些成年女性有“娃娃音”，即是她们的音调在300赫兹以上。“是否纠正，看个人是否需要，若觉得很困扰，若是功能性的，也可以通过嗓音发声训练修正。
葛平江告诉记者，一般来说，有嗓音问题，会先进行嗓音疾病评价，就是评价音色、音调、音强和音长，可通过患者自身主观评价、医生对嗓音的主观评价、频闪喉镜评价、空气动力学评价和音声学评价完成。现在还有计算机嗓音分析，就是通过计算机平台分析音色、音调、音强和音长，只要怀疑嗓音疾病时都建议做。
儿童不宜唱成人歌曲
儿童嗓音健康常被忽视。不少家长为了展示孩子的唱歌天赋，会让孩子学唱成人歌曲，甚至乐于让孩子演唱《青藏高原》、《天路》等高难度歌曲，葛平江认为，这是很不妥的。
“儿童的音调高，在300赫兹以上，似乎很适合飙高音，但是，他们音域比成年人窄，只有1个半八度，而成人有2个半八度，演唱3个八度的《天路》对孩子们来说是超过他们音域范围的，为了唱上去，孩子们扯着嗓子唱，容易把嗓子唱坏，出现声带息肉、小结等。”他认为，儿童就该唱儿歌，因为儿歌都是按儿童的嗓音特点设计的，音域在1个半八度以内，唱起来不伤嗓。
Tips
爱护嗓音，从日常生活开始
一、尽量改善发音行为，合理使用嗓音。不良发声行为包括大声喊叫、噪声环境中讲话、咳嗽和不断清喉咙、抽烟、过多的说话或是唱歌、过敏或是上呼吸道感染时说多话、大声哭或笑等。
二、减少导致嗓音问题的行为。包括多饮水、少喝酒和牛奶、少吃酸、戒烟、少含片和口香糖、及时就医。葛平江称，牛奶易饱胀，造成胃酸反流，腐蚀喉黏膜，少吃酸（包括酸性水果如桔子、柠檬等）也是这个道理；含片和口香糖含有薄荷，刺激咽喉，还会造成依赖，不含就不舒服。
新闻推荐
阳春凌霄岩以喀斯特岩溶地貌为特征的景区供图封开大斑石是地质奇观施用和摄广东阳山国家地质公园第一峰景区羊城晚报记者...