老人热爱健身球组队健身乐悠悠市健身球协会女子队积极训练，准备参加广东省第四届体育大会开幕式

惠州日报 2017-09-21 23:56

市健身球协会女子队去新疆参加比赛,夺得自选套路优胜奖（第四名）、规定套路优胜奖（第八名）和体育道德风尚奖、最佳编排奖的好成绩。（翻拍）

“1、2、3、4……”近日，在惠州市老年大学三楼的空地，一群身穿红衣白裤的大妈们手拿健身球，跟着口令、音乐紧张地排练。她们是惠州市健身球协会女子队的成员，准备参加广东省第四届体育大会的开幕式表演。

不久前代表广东省赴新疆参加全国比赛

跟随着市健身球协会副会长黄雪芳的口令，队员们拿着健身球练习走步，并细声交流动作。熟悉了动作后，队员们伴随着优美的音乐节奏，挥舞着健身球翩翩起舞。健身球在她们手中划出顺畅的线条，击打在腰部、背部、肘部等各个不同穴位。跟着音乐练习了两遍后，队员们衣服都湿了一大片。

该协会秘书长李爱纺介绍，健身球操是一种新兴、有趣、特殊的体育健身运动，它通过击打身体穴位，将运动健身、医疗保健、娱乐融为一体，具有很强的健身性和观赏性。

协会女子队今年参加了多个比赛：7月份去河源参加广东省老年人健身球操比赛，在自选套路和规定套路中双双夺得第一名；8月份，代表广东省到新疆参加全国第三届老年人体育健身大会健身球操交流活动，一举夺得自选套路优胜奖（第四名）、规定套路优胜奖（第八名）和体育道德风尚奖、最佳编排奖的好成绩。“全国第三届老年人体育健身大会有来自全国各地的75支队伍、1300多名老年运动员参加。我们拿到第四名，是广东省参加全国老年人体育健身大会以来最好的一次成绩。”

大家克服困难，坚持参加排练

全国老年人体育健身大会由国家体育总局、全国老龄办、中国老年人体育协会共同举办，每4年举办一次。为了能取得好成绩，队员们付出了不少艰辛劳动。

队员梁小雅63岁，曾当过体操教练，是协会的骨干队员。她说参赛的健身球操是由几位老队员编排的。由于还要照顾家里80多岁的家婆，她每天早上6时多就起床，买好菜做好早餐再去排练。8月12日梁小雅就要去新疆参加比赛，没想到家婆8月7日突然生病，住进了ICU病房，医生还下了两次病危通知书。幸好，经过抢救并安装心脏起搏器后，老人的病情终于稳定下来。去新疆前，梁小雅炖好汤送去医院给家婆喝，并告诉家婆她要去新疆参加比赛。“老人很理解我，一家人都很支持我，所以我才能安心排练参加比赛。”

从新疆比赛回来后，市健身球协会又接到一个任务：在广东省第四届体育大会的开幕式表演健身球操。这次的表演任务，场地和音乐都有新规定，与协会原来排练好的都不一样，大家只能重新编排节目，抓紧时间排练。“10月中旬就要表演，时间很紧迫，大家都抓住点点滴滴的时间来排练。”李爱纺说，大家都很忙，家务事很多，但每个人都克服困难，坚持参加排练。

协会一步步壮大，如今有400多名成员

李爱纺说，惠州市健身球协会于2015年初成立，刚成立时只有五六十名成员。为了宣传推广健身球操，李爱纺与一帮教练员一起到社区、站点教市民练健身操。一个月后，协会成员发展到100多人。

2015年重阳节，健身球协会会员第一次在惠州市举办的大型汇演中亮相，取得了较大反响。同年，协会参加了广东省及全国的健身球操比赛，取得了令人骄傲的成绩，惠州的健身球操在大众视野中崭露头角。2016年，协会会员达400多人，年龄均在50岁以上，最大的65岁。

李爱纺说，看着协会一步步成长，她感慨颇多。刚开始协会无指定的场地，常常都是打游击，找到公园、户外空地就开练。如今，协会会员每逢周一、周三都会在体育馆训练。从成立至今，协会排练过大型健身球操4套、小团体参赛的健身球操8套。

李爱纺还带队到乡镇义教，健身球操深受群众喜爱。她说，健身球操不仅能锻炼身体，还能让老人老有所为，老有所乐，希望有更多的中老年人加入到这项运动中来。