请这样和青春期孩子有效沟通
不少家长觉得青春期孩子很叛逆，脾气变得暴躁、倔强，要么喜欢抬杠、顶嘴，要么一言不合就摔东西，要么闷不吭声躲进房间，沟通起来很费劲。
家长很纳闷，明明为他好，可是他不听，现在的孩子到底想要什么？同时，青春期孩子对家长也有抱怨：爸妈很烦，一点都不理解我，不顾及我的感受，只会唠叨，或者命令我干这个干那个……如何才能和青春期的孩子们有效沟通呢？
一、了解孩子的身心变化
青春期孩子身体上有三大变化：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。心理上的变化：产生成人感和独立感，渴望摆脱家长的“束缚”，想要“做自己”。但孩子各方面能力发育未完善，又离不开家长的帮助和支持，所以他们处于“半成熟半幼稚”共存时期。
当家长了解到这些变化，就不会武断地认为孩子是“叛逆”或“故意作对”。也能理解此时的“叛逆”是孩子走向“成熟”的必经途径。家长只有掌握了青春期孩子的变化，沟通起来才会更轻松有效。
二、掌握有效沟通的方法
1.倾听孩子的“点子”。“点子”指孩子的观点或想法。青春期孩子觉得自己是“大人”了，不再是被家长随便“喊停”的小孩。
当亲子之间对一件事有不同看法或有矛盾冲突的时候，家长先不要轻易做判断下结论或大发脾气，先听听孩子的想法。如果是好的想法，家长要及时肯定、鼓励；如果是不够成熟的想法，家长可以循循善诱，引导孩子思考。这时候不必争个你死我活，即便家长提前告知孩子这么做有风险，他还想去尝试，只要后果不是很严重，可以允许孩子犯错。只有他知道自己错了，他才会总结经验。家长总是为孩子“排雷”，孩子就没机会成长了。
2.尊重孩子的“面子”。任何人都要面子，尤其是青春期孩子。青春期孩子自控力不够强，易冲动，一旦“面子”受损，他可能会发飙，会展开“斗争”。因此，家长要学会给青春期孩子留面子。
如果孩子哪里做得不够好，请不要当着老师或亲戚朋友的面批评他，可以私下给他指出错误，请他改正。如果孩子做得好，请多在他人面前肯定他、鼓励他、欣赏他。尊重孩子的自尊，孩子更愿意与家长沟通。
3.接纳孩子的“圈子”。“圈子”指孩子的朋友圈。同伴交往对青春期的孩子来说甚至比亲子交往更重要，这是孩子进一步社会化的必经过程。孩子喜欢的朋友，家长也要接纳，鼓励孩子多与朋友互动。
如果家长否定孩子的朋友，就等于否定了孩子本身，孩子也就不想跟家长沟通了。家长可以多问问孩子朋友的优点，鼓励他们互相学习和帮助。当然，如果家长发现孩子结交了一些“损友”，就要和孩子认真探讨这件事，帮助损友改掉不足，或必要时离开损友。
沟通方法千万条，家长用心学习是第一条。有效的亲子沟通对青少年的生理、心理、社会适应能力发展有很大帮助。希望家长好好学习，孩子能天天向上。
作者：黄健燕（东莞市横沥镇第二小学专职心理教师、东莞市学校家庭教育“慧导师”团成员）
编校：本报记者张理萌
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