潮州“云剧场”让开学不焦虑 邀请心理健康教育名师直播,点击量达75万人次
南方日报讯(记者/苏仕日实习生/卢文蓉)开学有焦虑?新生怕没朋友?亲子如何交流……针对后疫情时期全市各中小学临近开学的特殊背景,8月30日晚,共青团潮州市委联合潮州市教育局、潮州市学联首次用“云剧场”形式,邀请心理健康教育名师在南方+直播,助力学子阳光开学。截至发稿时,直播点击量高达75万人次。
本次阳光开学“云剧场”通过模拟学业压力、人际关系、亲子交流三个日常小情景,邀请广东省心理健康教育名师、国家二级心理咨询师邱泽瀚,结合技巧分享的形式,为学生和家长讲授开学前的心理调整方法。
邱泽瀚指出,面对学业压力带来的焦虑,可以通过给生活加一点仪式感、给自己加一点心理能量、请家长帮忙“添砖加瓦”三种技巧方式,恢复自身上学信心。面对人际交往方面产生的苦恼,邱老师指出,要掌握一些友情的技能,学会摆平心态。
关于如何解决因开学的焦虑导致亲子关系僵化的问题,邱泽瀚建议家长与孩子要更新沟通方式。“家长不要过度紧张孩子开学之后的问题,可以通过多种渠道了解学校为学生开学所做的准备,帮助孩子恢复良好的上学秩序。”
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