张惜香：心高手巧的巾帼力士

【人物档案】

张惜香（第10届世界举重锦标赛冠军）：广东饶平人。1990年进入汕头市体校举重队训练，一年后被挑选到省举重队训练。1994年在广东省第八届运动会上夺得54kg级总成绩冠军，同时破挺举和抓举两项世界纪录。1996年在第10届世界举重锦标赛上获得甲组53kg级冠军，同年在第九届亚洲女子举重锦标赛上打破女子举重54kg级挺举世界纪录，同时荣获亚洲选手奖。1998年再次打破挺举和抓举两项世界纪录，夺得女子举重53kg级总成绩冠军。现为广东省举重中心女队领队。

我爸是农民，我有两个哥哥，我是家里的小妹。我爸对我们几个很严厉，但是他很关心我们的身体，把它放在第一位。所以他在家里准备了一些锻炼身体的器具，还敦促我们多跑步。在一次校运会上，我被汕头市体校的老师选中了，他让我去体校训练。当时我的两个哥哥要去汕头，我爸就同意我跟着去汕头读书了。

教练说我没有天赋，我就更加努力训练

在汕头市体校，是董教练带的我，他先让我们举一根小小的杠铃，以锻炼技术为主，他说的一句话我现在还很清楚，“杠铃不要离身要贴身，这样用的力气才小”。练了四个月后，我才正式练起比赛用的杠铃，我之后的技术比较稳定就是因为这段时间打下的基础比较扎实。我的悟性很好，教练跟我讲一个动作，我稍微想一下就能做出来，我觉得练举重很轻松。我第一次参加省锦标赛我就拿冠军了，然后就被挑选到省队了。

在省举重队，我的教练是蔡俊成，他也是汕头人，他曾用汕头话跟我说：“惜香啊，就举重来说，你没有天分，举重必须要有腰力、腿力，这两样你都没有。”我也知道这两方面我不如别人，但我心想，教练你既然这样说，我就要加倍努力。我有耐心和信心，我的技术好，别人力气再大举得也没有我好。我更加努力训练，别人休息时我还在练。有一次，我师姐跟教练开玩笑，今天惜香在偷懒。我教练笑着说：“惜香会偷懒？我是绝对不会相信的”。

受伤之后不顾疼痛放手一搏

96年亚洲锦标赛上，我在抓举第二把的时候，因为做的动作不够协调，肩部拉伤了，不过好在动作完成了，成绩已经拿到了冠军。本来第三把我们团队是预计冲击世界纪录的，但这一伤要不要再去拼大家就犯嘀咕了。我教练问我：“惜香你还可以吗，离世界锦标赛只有不到一个月的时间了，接下来这个比赛更重要。”考虑再三我跟教练说，我试一下。

可能是我的注意力全放在放手一搏上，当时很奇怪，我的手都没感觉痛，轻轻松松举了起来，破了世界纪录。但后面一直到我要参加世界锦标赛之前这一个月，我却疼到日常训练中再也无法做抓举、挺举这些动作。因为名额有限，出征世锦赛的名单没有蔡教练。到了比赛的前一天，领队还问我你今天可以吗，我说我要试一下，结果一做肩部这个支撑部位特别痛。我领队说那怎么办，我说到了赛场上应该没问题。

到了比赛当天，我碰见了我的老对手，95年我输过的印度选手，在家门口输的，我心想这次我一定要赢你。举的时候我感觉不到疼痛，或者说我的注意力根本顾不了疼痛。第一把之后，我问领队，第二把印度选手要多少公斤，领队说她87公斤，我说那我要加到90公斤，我一定要这一把就赢她。

比赛完之后，我马上在波兰打电话给蔡教练，教练问情况如何，我说我拿了三块金牌。他不相信，他说你是怎么发挥的，我告诉他因为我不会允许自己输给印度选手第二次。

退役之后，我在省女子举重队当领队。每个新来的队员我都会和他们说，运动员都会有想练和不想练的时候，关键是看你们自己有什么目标，你进这个门你想得到什么。如果你真心喜爱这个项目，那请你心无杂念，好好珍惜这段时光。

本社记者 姚之瀚 整理

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