每一公里都不平凡，每一滴汗水都不白费 听听“汕马”跑者心里的故事
2018年，汕头马拉松全面升级，迎来42.195公里全程马拉松。让每一公里都不平凡，让每一滴汗水都不会白费，对于每位跑者来说，42.195公里是一组神圣数字，在每个人的心里都有着不同的意义。
郑宗武：
每一段都优美，每一段都充满故事
2015年秋天，郑宗武因工作原因来到美国华盛顿学习一个月，下榻于五角大楼旁一个酒店，背起书包，重回学生时代。也正因于此，郑宗武重拾学生时代的“跑步习惯”，成为每个早晨的“听风者”。
从美国回来，郑宗武的跑步也没有停止下来。他开始绕着汕头市区的街道跑，一小圈、半小时；增加、再增加；一大圈、一小时；5公里、10公里……接着，为保持运动量，郑宗武开始出差时带着跑鞋、旅行时带着跑鞋、外地会友时也带着跑鞋。随着时间推移，运动量增大，汕头市区路况已经难以满足他对运动量的要求了。于是，他开始在东海岸来回跑，路程也开始达到了20多公里的长度，后来参加了2015年汕头首届半马，完成了他人生的第一个半马。
然而，最令郑宗武难忘的还是2017年春，清远市的半马。“开车长途跋涉，迎来了暴雨天气，我估计赛程很难，也作了充足准备，却永远也猜不到跑步过程是如此的艰辛、煎熬、疲惫、挣扎。”半路下起倾盆大雨、道路崩裂积水、雨衣被雨打破、没有助威、缺乏补给，只有遍身湿透和刺心的冷。跑不到一半，郑宗武就想放弃了，因为特别难受。可又想，既然来了就不能半途而废，不要放弃！“就这样，我最后步伐蹒跚地坚持到终点。那一刻，我收获的不只是胜利的喜悦，更是得到超越自我的一种快感。让我想起奋斗者的一段话：前方道路泥泞，没有鞋的孩子只能不停奔跑，一旦停下来只会更疼。”
“最近，我开始密集训练，备战2018年12月的汕头首届全马了，这也将是我在家乡完成的第一个全马，我充满期待。”郑宗武说，“想想我的马拉松跑步，从美国开始，然后在家乡发展下来，在晨跑中、夜跑里，欣赏风景、整理工作思路、安排人生规划，一切都那么自然、一切都那么顺理成章。有时觉得人生也是一个长长的马拉松比赛，你奋力奔跑，胜利了，你就是一个人生的舞者，每一段都优美，每一段都充满故事。”
钟文洁：
暂且不问终点，甚好
有人说：“马拉松跑是孤独的竞赛，是自己与自己的斗争。”对于以前跑步只有三分钟热度的钟文洁来说，这句话现在成为激励她每天坚持系统训练的座右铭。
在今年汕马浓烈氛围的“召唤”下，钟文洁终于被点燃了心中的“那团火”，在2018汕头国际马拉松开通报名渠道后，就火速报名了半程马拉松的项目，“这全靠我1秒钟的冲动。”钟文洁笑着说，“然而，跑马是需要经过系统训练的。在具备长跑的能力后，还要调整好身体和精神的状态，两者缺一不可。你必须经受得住精神上和肉体上的各种痛苦，还要具备强大的忍耐力和自制力。”
开始跑步的理由因人而异，有的人希望能因此而强健体魄，有的人渴望挑战自己打破纪录，有的人就是纯粹喜欢跑步而已……但无论是哪一种，有一点本质上是相同的，那就是这些跑者，都希望“今天的我比昨天的我更好，比昨天的自己更能跑。”
钟文洁从刚开始断断续续地跑到现在一口气坚持下来，从最初的4公里、10公里到15公里再到半马，从单纯的为了减肥到现在跑步成为生活中不可或缺的一种习惯，这种习惯的养成始于她在一次偶然的机会下加入潮安翼跑团。
在2018汕头国际马拉松报名渠道开通后的第4天，潮安翼跑团就开始进入赛前的训练预热了。“那天早上五点，太阳还没升起，翼跑的小伙伴们准时从潮安人民公园出发……不过长距离的慢跑真的很神奇，它让我渐渐发现生活中还有那么多的不可能。万事开头难，而当你下定决心去做一件事情的时候，你会发现，其实它并没有你想象的那么难。当你身心疲惫想要放弃的时候，你只需告诉自己一声，再坚持一下，痛苦很快过去，而终点的美丽越来越近。”钟文洁感触地说：“人生路上备战两场马拉松，一场可谓精神的旅行，一场可谓身体的修行，暂且不问终点，甚好。”
高建团：
生命不息，奔跑不止
1944年出生的高建团是厦门集美人，现在是中国老兵马拉松俱乐部厦门分部的班长。高建团以前当过兵，做过民警。2003年退休之后，才开始接触并爱上了跑步，之后就一直保持每天晨跑的习惯。
刚开始，跑步对他来说只是一种锻炼。但在朋友的建议和鼓励下，高建团在2008年第一次参加马拉松后，跑步则变成了一种爱好。“在规定时间内跑完了，而且越跑越自信。”跑完人生第一场马拉松后，高建团显得很轻松，对自己的成绩也感到很满意。从此以后，他便一发不可收拾。十多年来，他自费到全国各地跑马拉松，南到海南岛，北到内蒙古，东到丹东，西到兰州，港澳台也都跑过。一路上也结识了不少“同道跑友”，有机会都相约一起去全国各地跑马。
老当益壮的高建团至今已完赛89场马拉松（半马和30公里马25场，全马64场），揽获的马拉松纪念牌重达近7斤。他参加的全程马拉松中最好的成绩是4小时19分。
高建团一直坚信，身体就是革命的本钱，生命在于运动。现在，他一般是隔一天跑一次，平均日跑步量超过十公里，既确保运动量，也给身体留出恢复时间。
对于即将到来的汕马，高建团充满期待。他觉得，汕头在很多方面与厦门很相似，地理位置相近，生活方式与节奏也趋同，人们也都喜欢喝工夫茶。而且潮汕美食甲天下，这也是吸引高建团班长报名参加汕马的另一大原因，他也表示，自己非常期待在2018汕马跑道上能够有进一步突破的表现。
本报记者 翁夏
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